别了,忧郁--人最高的是头颅_PDF下载[50MB-百度云]（爱尔兰）加雷斯·奥卡拉罕著，袁开春译

内容简介

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这是一本关于如何对待生活的书，它教我们如何运用自己的直觉和潜能的方法，让我们用这种方法来驱散黑暗的日子，并将它永远地抛在我们身后。这是一个关于生存的故事，一个追求进步的故事，一段克服令人窒息的病魔，克服困扰我们生活的耻辱感的历程。它是关于如何找回自己价值的故事，它是关于恢复自己对生活控制的故事，它是培养自信与自尊的故事，它也是讲述我如何将生活变得有序从而很快地找回快乐与希望，使我能继续享受我的生命的故事。在取得心理顾问的资格认证之后，作者的工作是面对许许多多的抑郁症患者，帮助他们发现造成他们严重痛苦与困惑的原因，并改变他们的生活，使他们能够摆脱黑暗，走出抑郁。

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作者简介

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加雷斯·奥卡拉罕1960年出生于爱尔兰的一个乡镇。他有一个不幸的童年，曾经遭受性虐待，13岁时患上强迫性神经紊乱症（OCD），后治愈，一年后退学，到英国一家广播电台工作，并利用业余时间学习大学广播课程。1987年回到爱尔兰与杰奎结婚。婚后他的抑郁症渐趋严重，从此开始了长达10年的与抑郁症战斗的历程，最终获胜。

加雷斯于1995年开始从事写作，1997年出版第一部分小说《面对死亡》，在《爱尔兰时报》畅销书排行榜名列第二，从此一举成名。

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序言**章阳光刺眼第二章性虐待使我几近疯狂第三章逃离不幸童年的两条途径第四章牧师有了爱情第五章九级大风和一只救生船第六章被生活侵蚀第七章当抑郁遇到酒第八章上帝，请向我显现你的背影第九章比癌症更可怕第十章探究问题的根源第十一章自杀的闪电第十二章找一个好医生第十三章一个恶魔把我交给另一个恶魔第十四章摘掉眼罩第十五章告诉大家：我得了抑郁症第十六章抑郁症的真正杀手第十七章到紧张区的海域里试水第十八章运动时常比药物有效第十九章镜子，镜子，告诉我谁*棒第二十章和免疫系统捉迷藏第二十一章抑郁症的病根第二十二章吃掉抑郁症第二十三章我要讨回我的人生第二十四章每天都说“我爱你”第二十五章我到底是谁第二十六章前世今生