原来.懂比爱更重要_PDF下载[47MB-百度云]丛非从

本书特色

[

人存在于世上，有三种关系：和自己的关系、和他人的关系与和情境的关系。世间的痛苦，都与关系中爱和爱的缺失有关。而爱不能流动，都与不能懂得有关。所有的关于情绪化、拖延、迷茫、无助、敏感、否定、看不惯、防御心、指责、直言直语、虚伪、争吵、恋爱困难、感情失谐、绝望，都是因为不懂得。我们不懂自己，所以痛苦却难以改变。我们不懂他人，所以想爱却孤独无力。

如果说什么有可以让我们走向快乐幸福，那就是懂得。懂得他人，得以和谐关系。懂得自己，得以充满力量。

本书通过对事物、情感进行专业、深入的剖析，深入简出地使读者明白：改变，从懂自己、懂他人开始。有了懂得，爱就能在我们身边流动起来、传递下去。

]

内容简介

[

资深心理咨询师重磅力作；
　　新颖独到的观点和概念，全新的思考方向，必将掀起“懂得”的风暴；
　　带你走出痛苦，走出迷茫，走出寂寞！

]

作者简介

[

丛非从心理咨询师，自由心理讲师，自由撰稿人，不定期开设心理成长课程。著有《你是在恋爱，还是在发神经》《找到意想不到的自己》等书。

]

**章懂他人我若懂你，该有多好 *爱的人未必适合在一起你以为的爱，其实就在你手上他喜欢我吗？不要被自己骗了当我们看不惯的时候，我们发生了什么？我们要不要戴上面具来适应社会你说得很对，但是你的表达方式让我不舒服别人的否定和指责为什么能伤害到你？你是想发泄情绪，还是想解决问题？我放下怨恨与报复，是因为懂得了我要去爱我自己不是你尊重他，他就要尊重你没有人忽视你，那是你自己的假设我是为你好，所以你要改第二章懂自己不要说你一无所有，你不是还有病吗？一个人*大的悲哀，就是不愿做自己找到内心真正想做的事你有很多不好，但并不影响你可以活得很好我只是一只不会爬树的鸭子真实比优秀更容易优秀在迷茫的弯路里也有风景有一种拖延叫再等等吧我允许自己失利，正如允许自己成功一样努力是种病：放慢节奏，才能快速奔跑挫折下的无助感在合适的年纪做合适的事情未满足之爱：你接着扒开伤给我看呀别怕，带着恐慌上路吧神逻辑：不优秀就没人爱第三章懂你的ta单身是一种习惯单身的七个原因用付出的方式去索取，挽回不了爱情爱与期待同在洗碗背后的亲密关系亲密关系中有了冲突怎么办不是所有的关怀都叫爱先爱伴侣，后爱孩子当父母们想去修正孩子的行为时所有的安全，都来自于爱家长，请直面你的期待爱自己，才能真正爱孩子第四章如何改变做自己的心理咨询师你不是真的想改变为了改变现状，你愿意付出多少别让你的人生一直在一个模式里重复螺旋向上：一个人的改变是怎样发生的怎样改变他人