阳光心态_PDF下载[79MB-百度云]长征编著

节选

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《阳光心态》收集了许多古今中外富有哲理、对人有启迪作用的小故事，通过这些小故事讲述其中道理，帮人们化解内心的困惑，同时给出了调节各种心态的小方法和小心得，如阳光般呵护你的心灵，指导你如何为人处世、如何励志、如何认识和完美自我。阅读此书，能帮助处在低谷的人们走出阴霾，为立志成才的朋友提供精神食粮。这是一本茶余饭后、工作之余必不可少的心灵励志读物。
随着社会的飞速发展，科学技术的不断进步，人们生活节奏的逐渐加快，竞争的日益激烈，心理问题开始成为人们工作、学习与生活的一大困扰。因此，真诚希望此书能帮助广大读者朋友排除万难，化解心头疑虑，做自己成长的主人，让阴暗的内心充满阳光，让潮湿的心灵不再发霉，让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏，携着美好的情感去享受生活，并拥有健康、幸福的人生。

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本书特色

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好心态支撑良好状态，好状态成就美好人生。我们看不到太阳是因为灰尘蒙蔽了我们的心灵，享受阳光生活，首先从拥有阳光心态开始。
保持阳光心态，以坚定的信念去面对、去克服人生中的困难和挫折，努力去创造美丽、幸福的生活。

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内容简介

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本书收集了许多古今中外富有哲理、对人有启迪作用的小故事，通过这些小故事讲述其中道理，帮人们化解内心的困惑，同时给出了调节各种心态的小方法和小心得，如阳光般呵护你的心灵，指导你如何为人处世、如何励志、如何认识和完美自我。阅读此书，能帮助处在低谷的人们走出阴霾，为立志成才的朋友提供精神食粮。这是一本茶余饭后、工作之余必不可少的心灵励志读物。
随着社会的飞速发展，科学技术的不断进步，人们生活节奏的逐渐加快，竞争的日益激烈，心理问题开始成为人们工作、学习与生活的一大困扰。因此，真诚希望此书能帮助广大读者朋友排除万难，化解心头疑虑，做自己成长的主人，让阴暗的内心充满阳光，让潮湿的心灵不再发霉，让每一个人都带着健康的心态去奋斗拼搏，携着美好的情感去享受生活，并拥有健康、幸福的人生。

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**章握住自己快乐的钥匙 **节拥有一颗纯真的心第二节永远保持朝气蓬勃第三节快乐藏在心里第四节简单生活才是幸福的真谛第五节凡事往好处想第六节追求应当“量体裁衣” 第七节高处不胜寒第八节远离自卑，做快乐的天使第九节身在逆境也要保持微笑第十节祸兮福所倚，福兮祸所伏第十一节为人处世应淡定第二章别让惯性束缚思维的翅膀 **节打破常规的思维枷锁第二节不做别人的影子，只做真实的自己第三节不要聪明反被聪明误第四节做自己爱做的事第五节惯性思维易把人带进死胡同第六节后退一小步是为了迈进一大步第七节不要活在痛苦的回忆里第八节别把工作当苦役第九节心态决定一切第三章正确定位，清楚认识自己 **节不要把自己局限起来第二节别和自己闹矛盾第三节向正确的方向前进第四节学会与自己做朋友第五节凡事不要走极端第六节内心认同并了解自己第七节凡事顺其自然第八节学会自我定位第四章清除颓废心理，培养上进心 **节别让空虚占据心灵第二节做事有始有终第三节消除懒惰，克服拖延第四节乐于承担责任第五节改掉犹豫不决的习惯第六节防患未然，培养积极的心态第七节摒弃依赖心理，学会自立第五章用理性告别冲动 **节学会控制冲动情绪第二节尽可能减少焦虑不安第三节从不同的角度看待问题第四节发脾气不要超过底线第五节理智处理愤怒情绪第六节学会哭泣第七节不要掉进抑郁的旋涡第八节加强自控能力第九节让自己学会放松第六章卸下心头担，无事一身轻 **节放下包袱，轻松生活第二节调整思考问题的角度第三节学会把握自己的思想第四节培养乐观情绪第五节适当的压力是前进的动力第六节对自己说“没关系” 第七节顺应心性，释放自己第八节解放心灵，找回快乐的自己第七章磨练百折不挠的毅力 **节征服自己就是拯救自己第二节勇于面对挫折第三节化困难为动力第四节从萎靡不振中跳出来第五节不要自我放弃第六节学会耐得住寂寞第八章学会施恩布善，感恩之心常驻 **节施惠勿念，受恩莫忘第二节磨难铸就成功第三节别让自私堵了自己的路第四节做*棒的自己第五节富亦不喜，穷亦不悲第六节思想狭隘是对自己的折磨第七节活在当下，感恩生活第九章善待自己，学会自我补偿 **节自我激励是上进的动力第二节在黑暗中找到自己的发光点第三节对自己好一点第四节适当自我夸奖可以增强自信心第五节偶尔给自己放个假第六节每天前进一小步第七节人穷志莫穷，失意莫失志第八节经常送小礼物给自己第九节微笑面对每一天第十节给自己一些心理安慰第十章把他人当成自己快乐的天使 **节情淡于疏，朋友之间多往来第二节投其所好，带来好人缘第三节理解是座舒心桥第四节保持博爱之心第五节莫让好心当成凉肝肺第六节坦然接受批评第七节尽快澄清误会，消除摩擦第八节人情不可滥用与透支第九节好人缘塑造好心情第十一章学会包容，让心胸宽如大海 **节人性*大的弱点是自私第二节不以自己的好恶对别人第三节原谅胜过指责第四节嫉妒是害人害己的祸根第五节大丈夫能屈能伸第六节化解对立情绪，营造和谐气氛第七节吃亏是福第八节不要挑剔、苛责别人第九节退一步也许能看清庐山真面目第十节对他人要保持一颗同情心第十一节凡事学会与人分享第十二章悲伤是暂时的，让心灵远离不j陕 **节希望可以消除不安第二节忙里偷闲的愉悦和快乐第三节看看头顶那片天第四节家是心灵的归宿第五节背起人生的背篓