![[百度网盘]新编饮食宜忌随手查 PDF](https://image31.bookschina.com/2010/20101110/B4938884.jpg)
节选
饮食有宜忌，吃对食物才能不生病，健康需维护，活到天年不再是梦想。《新编饮食宜忌随手查》是生活第一的宜忌查询读本，必将成为您生活的好帮手。掌握饮食宜忌，健康无需担忧。饮食养生是人们日常生活的重中之重，改变不良的饮食习惯。
内容简介
饮食有宜忌，吃对食物才能不生病；健康需维护，活到天年不再是梦想。这本生活第一的宜忌查询读本，必将成为您生活的好帮手。
饮食宜与忌，健康随手知。
目录
第一章 饮食宜忌基础知识补充站
饮食与身体健康息息相关
合理膳食，预防疾病
调和气血，滋补养生
养心安神，延年益寿
调理脏腑，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的历史渊源
我们应当如何做才能确保“和”远离“偏”
食物的四性、五味与五色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
五味与五脏的关系
不同体质者的饮食宜忌
饮食与身体健康息息相关
合理膳食，预防疾病
调和气血，滋补养生
养心安神，延年益寿
调理脏腑，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的历史渊源
我们应当如何做才能确保“和”远离“偏”
食物的四性、五味与五色
食物的四性
食物的五味
食物的五色
五味与五脏的关系
不同体质者的饮食宜忌
