![[百度网盘]健康饮食事典 PDF](https://image31.bookschina.com/2011/20110723/B5188472.jpg)
内容简介
人手一本，这是您的个人营养顾问，这是给全家人的家庭保健书！
吃对了，疾病远离你！任何病症都有对应的饮食方法，就怕道听途说，您需要这样一本书，给您提供正确的饮食观念。何一成编著的《健康饮食事典》针对疾病提供的食物及其搭配，都经过特别谨慎的判断，希望您和家人能从中获益，给健康加分！
目录
part 1 食物是你最好的医生
chapter 1 懂得挑食才健康
认识食物的“五昧”
认识食物的“五色”
认识食物的“四性”
chapter 2 对应体质吃出健康
你是哪一种体质
8大体质就要这样吃
chapter 3 常见食物聪明吃
为健康加分的饮食组合
过量有碍健康的饮食组合
吃东西小心配错饮料
吃单一食物的注意事项
chapter 4 营养素的15种保健功效
chapter 5 四季养生食疗法则
chapter 1 懂得挑食才健康
认识食物的“五昧”
认识食物的“五色”
认识食物的“四性”
chapter 2 对应体质吃出健康
你是哪一种体质
8大体质就要这样吃
chapter 3 常见食物聪明吃
为健康加分的饮食组合
过量有碍健康的饮食组合
吃东西小心配错饮料
吃单一食物的注意事项
chapter 4 营养素的15种保健功效
chapter 5 四季养生食疗法则
