健康饮食事典

内容简介

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        人手一本，这是您的个人营养顾问，这是给全家人的家庭保健书！

    吃对了，疾病远离你！任何病症都有对应的饮食方法，就怕道听途说，您需要这样一本书，给您提供正确的饮食观念。何一成编著的《健康饮食事典》针对疾病提供的食物及其搭配，都经过特别谨慎的判断，希望您和家人能从中获益，给健康加分！

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目录

part 1 食物是你*好的医生
  chapter 1 懂得挑食才健康
    认识食物的“五昧”
    认识食物的“五色”
    认识食物的“四性”
  chapter 2 对应体质吃出健康
    你是哪一种体质
    8大体质就要这样吃
  chapter 3 常见食物聪明吃
    为健康加分的饮食组合
    过量有碍健康的饮食组合
    吃东西小心配错饮料
    吃单一食物的注意事项
  chapter 4 营养素的15种保健功效
  chapter 5 四季养生食疗法则

封面

书名:健康饮食事典

作者:何一成　著

页数:239

定价:¥39.8

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2011-08-01

ISBN:9787506475303

PDF电子书大小:110MB 高清扫描完整版

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