本书特色

　　女性版“食物百科”，日常饮食最佳范本，透彻分析女人与食物之间奇妙的关系。

内容简介

　　妙用食物滋养?成就魅力女人，打造“无龄女人”的智慧宝典，健康饮食，过好女人的一生每个关键期，女人一生百种天然好食物美颜瘦身，女人一生百种天然好食物，健康护养，女人一生百种天然好食物，预防女性疾病。

作者简介

　　刘昆，中西医结合专业医学硕士，毕业于北京中医药大学，北京中医药大学东方学院年度优秀教师，北京市房山区中医医院医师，在《中医杂志》《中国社区医师》等读物发表，大众健康及专业医学文章多篇。

part1　女人首选天然好食物之初步指南
　女人吃对食物才会健康
　女人不得不知道点“食疗养生”
　了解九种体质，找对适合自己的食物
　女人一年四季的饮食理念
　春季
　夏季
　秋季
　冬季
　饮食与女性激素
　了解令女人年轻、漂亮的金钥匙
　体内激素缺乏的四类表现
　五色食物助你年轻又漂亮
　相伴女人一生的12大营养元素
　女人需要了解的7种第一营养元素