怀孕知识全书_PDF下载[122MB-百度云]李淑娟编著

本书特色

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　　掌握一定的优生知识是孕育健康宝宝的必要条件。本书用科学实用的理论全面指导准妈妈的整个孕程，包括备孕、孕检、胎教、分娩等知识，使准妈妈能够安心、快乐度过整个孕程。

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内容简介

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　　本书以时间为序，从备孕、怀孕、产检、胎教、分娩等方面介绍了女性怀孕四十周可能遇到的各种问题以及所需要注意的事项进行全面而系统的讲解，具有较强的实用性。

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作者简介

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　　李淑娟，河南安阳地区医院妇产科主任，毕业于河南医科大学临床医学专业，1999年取得执业医师资格。

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孕前知识心理准备做好了吗1.值得高兴的“喜”事2.保持和谐的夫妻关系3.树立生个好宝宝的信心4.消除不必要的忧虑5.调节*佳怀孕情绪知识准备1.优生的原则2.认识生殖系统3.孕育新生命的奥秘4.注意经期卫生利于受孕5.影响受孕的因素6.怎样计算排卵日7.掌握*佳受孕时机8.遗传与孕育9.高龄产妇不要担扰10.孕前要注意劳动保护生理准备1.做一个周全的孕前计划2.未来爸爸的准备3.孕前调养好身体4.尽量使体重达到标准5.为受孕准备好营养6.孕前需治疗的疾病7.孕前服药应慎重8.孕前能否接种疫苗物质准备1.舒适的居住环境2.准备孕期衣物3.选择适合孕期的鞋4.选择适合孕期的床5.准备相关书籍、音乐唱片6.经济上做好安排受孕禁忌及注意事项1.婚后不宜立即怀孕2.身体疲劳时不宜怀孕3.节日期间不宜怀孕4.孕前不宜住新居5.妇科炎症对怀孕的影响6.用药物和宫内节育器避孕时不宜怀孕7.停服避孕药多长时间可以怀孕8.吸烟不利于怀孕9.流产及早产后不宜立即怀孕10.准妈妈应远离电磁波11.受过x线照射的妇女不宜立即怀孕12.孕前不宜养宠物13.怎样避免畸形儿14.“不孕”和“不育”是一回事吗15.女性不孕原因及应做的检查16.男性不育的原因及相关检查孕前饮食保健准备1.孕前合理调整饮食2.准妈妈孕前要补充的营养3.孕前不宜过多食用的食物4.孕前丈夫宜补锌5.丈夫需要优质的精浆6.身材肥胖的妇女怀孕前应限制胆固醇摄入7.计划怀孕的妇女应慎用维生素8.孕前积极进行体育锻炼孕期知识新生命来临的讯息1.怎么知道自己怀孕了2.由医师确诊3.计算预产期4.什么是末次月经10个月的旅程孕1月1.胚胎的成长2.母体的变化3.孕1月时的注意事项4.孕1月时的饮食营养5.孕1月时的营养食谱西红柿烧豆腐栗子鱼肚素火腿肉蛋饺6.运动锻炼孕2月1.胚胎的成长2.母体的变化3.孕2月时的注意事项4.孕2月时的饮食营养5.孕2月时的营养食谱香菜烧萝卜虾仁鹌鹑蛋汤粳米栗子粥麦片牛奶粥6.运动锻炼孕3月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕3月时的注意事项4.孕3月时的饮食营养5.孕3月时的营养食谱鲜奶火腿瓜片白菜炖豆腐菠菜猪肝汤蒜香排骨6.运动锻炼孕4月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕4月时的注意事项4.孕4月时的饮食营养5.孕4月时的营养食谱沙锅冻豆腐糯米炒饭6.运动锻炼孕5月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕5月时的注意事项4.孕5月时的饮食营养5.孕5月时的营养食谱糖醋海带杏仁大米粥牛奶烧西红柿蛤蚧核桃炖双鹑姜醋煎茄子6.运动锻炼孕6月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕6月时的注意事项4.孕6月时的饮食营养5.孕6月时的营养食谱凉拌香萝卜五香烧豆腐拔丝土豆桃仁梨片汤芹菜炒香干拌菜花6.运动锻炼孕7月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕7月时的注意事项4.孕7月时的饮食营养5.孕7月时的营养食谱清炖牛肉西红柿炒鱼片肉丝炒鸡蛋奶油水果6.运动锻炼孕8月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕8月时的注意事项4.孕8月时的饮食营养5.孕8月时的营养食谱姜炒肉丝鲜蘑豆腐凉拌莴笋6.运动锻炼孕9月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕9月时的注意事项4.孕9月时的饮食营养5.孕9月时的营养食谱干煸苦瓜椒盐排骨鸡蛋手擀面雪花母鸡6.运动锻炼孕10月1.胎儿的成长2.母体的变化3.孕10月时的注意事项4.孕10月时的饮食营养5.孕10月时的营养食谱肉片冬瓜汤葱姜炒蟹糖醋荷包蛋拔丝豆沙球海带炖鸡红小豆炖鲫鱼韭菜马齿苋包6.运动锻炼胎教与胎儿发育1.实施胎教的前提2.什么是胎教3.胎教应从什么时候开始4.胎教需要多长时间5.准妈妈与胎儿的交流6.胎儿的习惯与视觉、听觉发育7.胎儿的记忆、情绪与性格8.正确认识胎教9.实施胎教勿心切10.怎样进行胎教11.音乐胎教12.怎样给胎儿唱歌13.如何进行抚摸胎教14.怎样进行光照胎教15.怎样进行游戏胎教16.怎样进行对话胎教17.怎样进行数字绘“胎教18.怎样进行情绪胎教19.怎样进行求知胎教20.怎样进行阅读胎教21.怎样进行意念胎教22.准爸爸怎样参与胎教23.准爸爸参与胎教需注意的问题24.如何写胎教日记25.胎教日历重点孕期起居保健1.孕妇的衣着2.孕妇要采取正确的姿势3.布置舒适的孕妇居室4.孕妇的*佳睡姿5.孕妇洗澡注意事项6.孕妇不宜睡席梦思床7.孕妇忌用电热毯8.孕妇应如何注意休息9.孕妇睡多长时间为宜10.孕妇不宜长时间看电视11.孕妇慎用化学制品12.孕期防止计算机辐射13.孕期慎用空调14.孕期防止手机辐射15.孕期防止微波炉危害16.孕妇慎用风油精17.孕妇应远离噪声18.孕期不宜戴隐形眼镜19.孕期不宜过多进行日光浴20.孕期防止静电危害21.孕期不宜去拥挤的地方22.孕期旅行交通方式的选择23.妊娠晚期不宜远行24.孕妇骑车注意事项25.准妈妈可以开车吗26.孕妇活动不宜太少27.孕妇运动不宜过于剧烈28.孕妇应避免汽油味29.孕妇居室有些花草不宜摆放30.孕妇做家务注意事项31.孕妇不宜久坐久站32.孕妇不宜拔牙33.写字楼里准妈妈注意事项34.孕期慎用电风扇35.孕妇不宜用洗涤剂36.孕妇应禁烟37.孕妇宜午睡38.孕妇不宜盲目减肥39.孕妇不宜进舞厅40.孕妇不宜迷恋麻将41.孕妇不宜染发、烫发42.孕期头发的护理43.孕期皮肤的护理44.孕妇指甲的保养45.孕妇脚的保健46.选择舒适的姿势47.选择适合个人品位的孕妇装48.孕期的运动49孕期游泳注意事项50.慎用电吹风孕期饮食营养1.孕期为什么要加强营养2.孕早期营养原则3.孕中期营养原则4.孕晚期营养原则5.维生素对孕妇有哪些保健作用6.孕妇要补充各种维生素7.孕妇要适量摄入维生素a8.孕妇要适量摄入维生素b9.孕妇要适量摄入维生素b10.孕妇要适量摄入维生素b11.孕妇要适量摄入维生素b12.孕妇要适量摄入维生素c13.孕妇要适量摄入维生素d14.孕妇要适量摄入维生素e15.孕期要适量摄入维生素k16.孕期不宜盲目过量补充维生素和钙17.孕妇对蛋白质的需求18.孕妇身体的哪些变化需要补充营养19.孕妇为什么不可缺铁20.孕妇为什么宜补锌21.孕妇为什么宜补钙、磷22.孕妇为什么宜补碘23.孕妇为什么不宜缺？24.孕妇为什么不宜缺硒25.孕期对盐量的摄取有何要求26.孕妇应摄入多少脂肪27.孕妇不宜多吃酸味食物28.孕妇不宜多吃动物肝脏29.孕妇不宜多吃菠菜30.孕妇不宜多吃山楂31.孕妇不宜吃过多水果32.孕妇不宜食用可致过敏的食物33.孕妇应少喝的饮料34.孕妇应少吃速食食品和罐头食品35.孕妇要少食冷饮36.孕妇不宜全吃素食37.孕妇宜多吃粗粮38.孕妇不宜多吃精米和精面39.孕妇宜多补叶酸40.孕妇要慎用鱼肝油41.孕妇不宜多吃油条42.孕妇宜少用调味品43.孕妇吃土豆要小心44.孕妇饮水注意事项45孕期吃坚果的营养功效46.孕妇吃鱼好处多47.孕妇不宜吃的四种鱼48.孕妇不宜擅自进补49.孕妇吃鸡蛋不宜过多50.孕妇不宜吃桂圆51.孕妇禁止饮酒52.孕妇吃点野菜好53.孕妇不宜吃火锅54.孕妇应多吃鱼、虾55.孕妇应多吃瘦肉56.孕妇吃黑木耳益于养血57.孕妇吃猪腰要小心58.多喝骨头汤能补钙吗59.孕妇不宜多吃海带60.孕妇不宜吃黄芪炖鸡61.黄鳝可防治妊娠高血压综合征及糖尿病62.孕妇该怎样吃蔬菜和水果63.金针菇、香菇、黄花菜、木耳有健脑作用64.孕妇宜吃哪些有利于胎儿健脑的谷粮类食物产前检查与诊断1.产前检查的重要性2.妊娠期应做哪些化验检查3.产前诊断的方法4.孕早期检查5.产前检查与产前诊断的区别6.产前诊断的对象7.羊水穿刺检查8.孕期绒毛检查9.妇科检查10.孕期能否做x射线、ct、核磁共振检查11.b超检查的功能及注意事项12.第1次产前检查13.第2次产前检查14.第3次产前检查15.第4次产前检查16.第5次产前检查17.第6次产前检查18.第7次产前检查19.第8次产前检查20.第9次产前检查孕期疾病防治与用药1.孕妇感冒了怎么办2.防止孕早期发热3.预防心慌气短4.怀孕早期预防流产5.怀孕早期阴道出血怎么办6.妊娠期贫血7.孕妇如何预防下肢静脉曲张8.妊娠期肾盂肾炎9.莫把妊娠期下肢静脉血栓当成水肿10.妊娠合并心脏病11.妊娠合并病毒性肝炎12.妊娠高血压综合征13.妊娠高血压综合征患者的保健及饮食14.妊娠合并糖尿病特点、预防及注意事项15.妊娠期心脏病患者对饮食有何要求16.妊娠期肺结核17.防治孕期牙病18.什么是宫外孕19.宫外孕的表现20.宫外孕的护理措施21.孕期阴道感染怎么办22.羊水异常怎么办23.预防泌尿系统感染24.孕妇患阑尾炎怎么办25.孕妇患有肝炎怎么办26.孕期患甲亢怎么办27.葡萄胎的表现及治疗措施28.孕期感染对胎儿有哪些不利影响29.孕妇感染哪些疾病对胎儿有危害30.应怎样预防孕期感染31.孕期患皮肤病怎么办32.怎样预防妊娠期鼻炎33.妊娠期间哮？怎么办34.孕期血小板减少怎么办35.孕期患了胆囊炎或胆石症怎么办36.孕期衣原体感染怎么办37.真菌性阴道炎症状是什么，有何影响38.如何治疗真菌性阴道炎39.孕期患了尖锐湿疣怎么办40.子宫肌瘤对妊娠有什么影响41.妊娠合并子宫肌瘤怎么办42.妊娠期生殖器疱疹有何危害，应如何处理43.孕期患了淋病怎么办44.孕期宫内感染怎么办45.孕期感染水痘有什么影响46.孕期感染水痘怎么办47.妊娠期滴虫阴道炎的防治48.孕期应合理选用药物49.孕妇怎样掌握孕期用药50.孕期谨防性传播疾病51.孕妇忌服的中药有哪些52.孕妇忌用的西药有哪些53.孕妇忌用利尿剂消肿54.对妊娠有影响的药物55.孕妇不宜用阿司匹林56.了解孕期可以使用的抗生素57.孕妇为何要注射破伤风疫苗58.孕妇怎样注射破伤风疫苗59.孕妇可以注射哪些防疫针60.孕妇不宜接种风疹疫苗61.胎动异常怎么办62.过期妊娠及对策63.多胎妊娠怎么办64.怎样预防脐带脱垂65.前置胎盘是怎么回事66.胎盘早剥的原因、症状及预防67.孕妇胎膜早破危及母子安全68如果是高危妊娠该怎么办分娩知识分娩前的准备1.分娩前的心理准备2.准爸爸要做哪些准备3.产前要准备的物品清单4.为什么宜住院分娩5.住院分娩应准备哪些用品6.分娩时心理要调整好7.高龄初产妇注意要点8.临产前的饮食9.选择医院了解分娩1.什么是分娩2.什么是足月分娩3.影响分娩顺利与否的三要素4.什么是软产道5.什么是骨产道6.正常的胎儿是如何分娩出来的7.阴道分娩的三个产程8.临近分娩征兆9.临产的先兆10.分娩时的产力11.临产时宫缩的特点12.为什么多数胎儿都不能按预产期出生13.产力保障14孕妇入院时要做哪些检查15.临产时为什么要做肛诊和阴道检查16.临产时需要灌肠吗17.分娩前为什么要剃去阴毛18.临产时小便要注意哪些问题19.临产时大便要注意哪些问题20.在产程中可以吃东西吗21.生孩子为什么会痛22.分娩必定要经历剧痛吗23.哪些软产道异常将妨碍分娩24.假临产是怎么回事25.见红是怎么回事26.怎样才算正式临产27.分娩对产妇及胎儿的影响28.什么是会阴裂伤29.什么是胎位分娩练习1.什么是臆想锻炼法2.怎样练习全身放松法3.怎样练习精神放松法4.关节放松的练习5.分娩的呼吸技巧6.分娩前要做的练习7.增强体力的全身锻炼8.骨盆的训练分娩方式的选择1.有几种分娩方式2.自然分娩3.人工辅助分娩4.剖宫产是怎么一回事5.什么情况下做剖宫产6.剖宫产孩子真的聪明吗7.剖宫产的适应证8.剖宫产的优缺点9.做过剖宫产后需要注意哪些问题10.什么是水中分娩11.什么情况适合做会阴侧切术12.会阴侧切会不会很痛13.为什么有人分娩时要侧切分娩进行时1.分娩时会有哪些表现2.孕妇分娩时应吃哪些利产催生的粥品3.阴道分娩有几种姿势4.哪种体位*有利于分娩5.无痛分娩法6.对分娩镇痛的要求7.孕妇分娩时为什么不要大喊大叫8.孕妇在产程中感到剧烈腹痛的原因9.”导乐“陪伴分娩是怎么回事10.丈夫应怎样陪产11.分娩期间为什么要注意胎动12.分娩时为什么应监测胎心13.影响产程长短的因素有哪些14.**产程15.第二产程16.第三产程17.各产程的辅助动作18.分娩中巧用力19.短促呼吸的运用20.剖宫产时孕妇应如何配合21.为什么分娩结束后产妇还需留产观察2小时分娩中的异常情况1.产程中出现的异常情况2.紧急分娩时怎样应对3.分娩发生在去医院的路上怎么办4.矮小的孕妇一定难产吗5.肥胖孕妇易发生难产6.巨大儿对分娩有什么影响7.胎位不正怎么办8.造成难产的原因及处理方法9.怎样避免难产10.子宫破裂的原因及预防11.产程中阴道流水是怎么回事12.如何预防宫缩乏力13.什么是宫缩过强，有哪些危害14.”开骨缝“是怎么回事15.胎盘是怎样从子宫剥离的16.胎盘滞留的原因17.什么是臀位，有几种类型18.双胞胎与单胎分娩有什么不同19.如何保护会阴不受伤害20.胎盘滞留的处理21.什么是横位22.什么是持续性枕横位或枕后位23.什么是面先露24.什么情况下应引产25.胎横位有什么危险26.头位都是正常胎位吗产后知识产后常识1.什么是产褥期2.产褥期母体的变化3.产后生殖器的恢复情况是怎样的4.产后循环系统的变化5.产后呼吸及消化系统的变化6.产后腹壁有哪些变化7.产后要做哪些检查8.哪些属产后正常现象9.产妇不宜轻视产后第1次大小便10.什么是恶露11.怎样观察恶露12.为什么乳房会在产后泌乳产后生活起居与保健1.产妇需要在医院住多长时间2.产后在医院的7天应怎样度过3.产后各时期的生活安排4.产后何时开始运动5.剖宫产后的恢复方法6.哪些情况是产褥期正常现象7.产妇个人卫生8.剖宫产恢复期的保健9.坐月子期间不宜一直卧床10.坐月子期间可以看书、织毛衣吗11.产后为什么多汗，应注意什么12.产后洗澡注意事项13.乳？不足怎么办14.产妇居室为什么不要常关门闭窗15.产后不宜多看电视16.产妇忌穿戴过多17.产妇忌穿化纤、羊毛内衣及胸罩18.产妇怎样选择胸罩19.产妇在坐月子期间为什么要勤换衣服20.产妇在坐月子期间穿什么衣服好21.产妇不宜睡席梦思床22.产妇如何刷牙、漱口23.产妇应经常梳头24.产后不宜马上熟睡25.为什么产后前几天起床会头晕26.产妇怕风吗27.坐月子期间应清洁外阴28.产后活动注意事项29.产妇坐月子期间能出屋吗30.产后要充分休息31.坐月子期间产妇怎样卧床休息好32.产后为什么会脱发33.夏季怎样预防产褥中暑34.产妇不宜躺在床上给孩子喂奶35.产妇用热水泡脚好处多36.产妇可以吹电风扇吗37.产后什么时候恢复月经38.产后何时可以恢复性生活39.产后妇女阴道松弛怎么办40.产后性生活的注意事项41.分娩后妇女为什么会出现性欲？漠42.产褥期间为什么不宜进行性生活43.哺乳期应重视避孕44.哺乳期避孕方法45.产后何时可以放置宫内节育器产后营养饮食1.产妇饮食原则2.产后3天内应如何进食3.产后应注意补充哪些营养素4.产妇产后吃红糖、喝黄酒科学吗5.适合产妇食用的蔬菜6.常用催乳食谱7.产妇适合吃哪些水果8.产妇不宜多吃鸡蛋和油炸食物9.产后饮食宜忌10.产后忌过量滋补11.产妇应适量摄入食盐12.产后为什么忌吃巧克力13.坐月子期间的15个食补小秘诀14.剖宫产产妇饮食禁忌15.产妇喝肉汤要讲究方法16.产妇为什么不能急于节食17.坐月子期间不宜忌口18.产妇不宜多喝茶19.产妇在分娩后3个月内忌多吃味精20.产后不宜吃炖母鸡21.红糖、白糖产后合理搭配22.产后忌吸烟、喝酒23.产妇药膳有哪些宜忌24.产妇不宜吃麦乳精25.产妇不宜服用人参26.产妇饮牛奶和高质量的清汤好处多27.产妇宜用的清暑饮料28.坐月子期间吃得越多越好吗29.产妇饮食原则30.有利于产后身体康复的食疗方预防产后疾病1.什么是产褥期感染，如何防治2.适合产褥感染的食疗方3.怎样预防产褥期精神疾病4.为什么产妇容易中暑5.辅助治疗产后感冒的食疗方6.怎样清理产后恶露7.常见的产后发热有哪几种8.产后发热怎么办9.为什么产后尿量特别多10.产后为什么要及时排尿11.产后排尿困难的原因12.产后排尿困难的解决方法13.产后为什么会出现尿失禁14.预防尿失禁的保健操15.产后便秘的原因及防治16.产后肛裂的原因及防治17.产后痔疮的防治18.什么是恶露不净19.产后恶露不净的治疗措施20.治疗恶露不净的食疗方21.什么是产后出血，原因是什么22.什么是晚期产后出血，原因是什么23.晚期产后出血的治疗24.晚期产后出血应如何调养参芪炖鸡当归羊肉芪姜汤人参粥参豆粥25.产后贫血的原因及保健26.产后贫血的食疗方27.产后阴道疼痛的防治28.为什么会产后身痛29.产后宫缩痛怎么办30.产后尾骨痛应如何防治31.产后耻骨痛应如何防治32.什么是宫缩痛33.怎样防治淤血停滞引起的腹痛34.怎样防治失血过多引起的产后腹痛35.产后腕部痛是怎么回事，应怎么预防36.产后关节酸痛的原因及治疗37.怎样预防产后足跟痛38.产后腰腿痛的原因及防治39.产后颈背疼痛的原因及防治40.产后腰背痛的原因及防治41.产后骨盆疼痛的原因及防治42.怎样防治乳腺炎43.如何预防产后盆腔静脉曲张44.什么是子宫复旧，做哪些运动有利于子宫复旧45.产后子宫复旧不全的原因46.预防产后子宫复旧不全应注意什么47.怎样预防子宫脱垂48.辅助治疗子宫脱垂的食疗方49.产妇为什么会患膀胱炎及肾盂肾炎50.产妇怎样预防产后子宫易位51.产妇如何防治肌纤维组织炎52.妊娠合并心脏病的注意事项53.如何预防产后心力衰竭54.产后谨防静脉栓塞55.产妇为什么易发生消化不良56.治疗产后消化不良的食疗方57.产妇在产后牙齿易松动是怎么回事58.为什么会一只乳房奶胀，一只乳房奶少59.不宜母乳喂养的情况60.怎样治疗乳头皲裂61.为什么要给宝宝喂母乳62.哺乳期怎样保护乳房63.产妇乳头皲裂时怎样哺乳64.乳房胀痛的处理方法65.乳头凹陷会影响哺乳吗66.乳房湿疹67.防治产妇乳自出68.乳自出的食疗药膳69.哺乳期用药对婴儿有影响吗70.哺乳期妇女忌用的药物71.产妇应慎用哪些中药72.什么是产后抑郁73.怎样预防产后抑郁产后调整与保健1.产后体形会发生哪些变化2产后锻炼的注意事项3.哪些产妇不宜做康复体操4.产后肥胖分哪几种类型5.产后减肥四大误区6.怎样消除剖宫产后的腹部脂肪7.如何预防产后生育性肥胖8.产后头发的保健9.产后健美操10.产后乳房的保养