中药美容养生经_PDF下载[62MB-百度云]常富业

本书特色

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常富业编著的《中药美容养生经》介绍了50余味独具养生美容功效的中草药，通过详述其美容养生机制，引出运用这些天然中草药来养生美容的方法。依靠自然的力量，从根本上延缓衰老的速度，减缓青春容颜逝去的脚步，延长青春的岁月，由养生达到美容的目的，才能获得真正的美丽。本书适合所有爱好养生追求美丽的广大群众阅读。

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内容简介

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中西医结合博士后常富业主任医师，有着厚重的中医理论基础，又有现代化的西医背景，不仅具有较高的理论造诣，还有丰富的临床经验，近年来，在帮助病人解除病痛的同时，广泛而深入发展了中医养生方面的研究，取得了丰硕成果。今天，他主编出版的《中药美容养生经》就是他长期以来致力于中医养生方面的成果结晶。

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概述滋阴润颜类玉竹(甘寒质润，专滋肺阴胃阴) 麦门冬(减肥下火抑食欲，养阴生津润肌肤) 天门冬(人老皮肤松，就用天门冬) 黄精(要想身健轻，坚持用黄精) 牡蛎(水柔生牡蛎，润肤骨质密) 生地黄(稳稳当当肝火降，咽干皮燥生地黄)补血驻颜类龙眼肉(能使容颜俏，补血*奇妙) 枸杞子(以红补红能补血，善补肝肾容颜悦) 大枣(要想气血容颜好，早晚吃大枣)’ 何首乌(何首乌，可乌发，补益精血效*佳) 楮实子(不上火的补药) 熟地黄(我是熟地黄，补血乌发良)温阳壮色类肉桂(肉桂性温热，欲补水先补火) 石钟乳(石药却性温，温阳能泽容)补肾壮色类蛇床子(面部疮癣湿疹生，扶正祛邪显奇功) 鹿角、鹿角胶、鹿角霜(补肾壮阳属**，强骨悦颜乃首选) 仙茅(温补命门身体壮，温肾壮阳气色靓) 菟丝子(小小菟丝子，养肌乌发助生子) 肉苁蓉(补肾通便助排毒，体虚面黑*可服) 补骨脂(补骨脂有四大功用，补肾温脾平喘固精) 黑豆(一顿黑豆餐，减肥好容颜)益气悦颜类白术(白术健脾祛湿气，面皱睑肿*相宜) 苍术(苍术作用不一般，乌须发，面增白，消浮肿，驻容颜) 山药(润肺健脾保肾精，润肤补血靓颜容；甘平无毒可久服，药食两用速奇功) 零余子(零余子，山药蛋，补虚抗衰益容颜)安神怡容类紫芝(自古抗衰灵芝草，宁心安神睡眠好；补肾强骨且聪智；补中健脾胃口好) 远志(安神益智气色好，祛痰面色晦暗消) 珍珠(天然美白之品，镇惊安神良药) 柏子仁(既安神，又通便；润肌肤，美容颜) 石菖蒲(开窍醒神气色明，化湿和胃色泽正)活血匀色类卷柏(活血悦颜匀肤色) 酒(贵在活血，切莫贪多) 牛膝(活血增色，补肾乌发)清热复容类冬瓜子(既能利尿消肿，又能润肤除皱) 牡丹皮(皮肤青紫有瘀斑，早晚想到用牡丹) 胡黄连(面色灰青心里烦，优先想到胡黄连) 青蒿(低热出汗用青蒿，更年期者用*好)排毒靓颜类玄明粉(皮硝芒硝玄明粉，通便排毒**品) 芜荑(专治虫斑和疥癣)祛风沽颜类藁本(祛屑酒齄和疥癣、外用内服皆方便) 白芷(又美白，又香体，为天然的美容佳品) 桑叶(养发止痒护肤佳，生气上火桑叶茶) 蔓荆子(体虚受风损颜容，此时赶快用蔓荆) 紫苏(狐臭伴肤燥，紫苏哈哈笑)利水实容类桃花(能使面容白里透红) 茯苓(茯苓主要有三用，失眠拉肚和水肿)益色驻颜类莲花并藕实、莲子、石莲(靓色明颜祛斑点，生发减肥可驻颜) 君迁子(主治口舌上火皮肤燥)润肌悦颜类建兰叶(专治肺病面目晦暗)祛除死肌类菊花(眩晕目昏气色差，药店买来泡菊花) 花椒(虚寒体质养生美容之首选)固精保颜类金樱子(适合遗精、久泻、尿频者的养生美容) 覆盆子(人老珠黄颜容衰，覆盖一用心怀开)