活在当下的秘密

节选

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《活在当下的秘密》内容简介：让我们活在当下，既不是过去，也不是未来。活在当下并非不去回忆往昔，预想未来，而是专注于这一过程！只有臣服于当下，抓住此时此刻，才能拥有真正的自我，找到平和与宁静的秘诀。古希腊学者库里希坡斯：过去与未来并不是“存在”的东西。而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是当下。雅奈兹总统：我们活在当下，这一刻没有悲伤。回忆过去才是悲伤，设想未来会引发恐惧。好莱坞著名演员詹妮弗·安妮斯顿：要活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途的美景。活在当下并不是不去回忆（往昔）、预想（未来），而是专注于（过程）一个过程中只干好一件事情。

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本书特色

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让我们活在当下，既不是过去，也不是未来。活在当下并非不去回忆往昔，预想未来，而是专注于这一过程！只有臣服于当下，抓住此时此刻，才能拥有真正的自我，找到平和与宁静的秘诀。
　　古希腊学者库里希坡斯：过去与未来并不是“存在”的东西。而是“存在过”和“可能存在”的东西。唯一“存在”的是当下。
　　雅奈兹总统：我们活在当下，这一刻没有悲伤。回忆过去才是悲伤，设想未来会引发恐惧。
　　好莱坞著名演员詹妮弗·安妮斯顿：要活在当下，一味把眼光放在终点，反而会错过沿途的美景。
　　活在当下并不是不去回忆（往昔）、预想（未来），而是专注于（过程）一个过程中只干好一件事情。

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内容简介

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part1：世界上*痛苦的事情，莫过于自己的情感不能够得到别人的珍惜，尤其是你希望被珍惜的人。
part2：说“我没有时间”的人和说“我没有阳光”的人，其实是一样的。阳光不是属于自己的。它是平均分配到每个人头上的一种恩赐。只是，有执意要受阳光照射的人，也有与此相反的人。我想强调的是，决定有没有时间的，不是你。
part3：实际上人们对于我们的弱点并不太在意，在意的是我们自己，我们常常关注别人对自己的看法，是因为我们缺乏对自己的信心。
　　part4：对自身的自卑心理或弱点进行辛辣讽刺和批评的人，往往是我们自己。

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作者简介

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郭Serah，这个女人，拥有这个世上最灿烂的微笑。没有约定。也没有计划，只要背起行囊就会像蝴蝶一样，到处飞翔的自由女人——郭Serah。她用充满柔情的双眼和温润的心田，造访了18位“灵魂医师”，并将他们的故事编辑成册，帮助因无法放下人生这一重担，而使身体变得僵硬的人学会充分舒展的水疗师，令人们在沉重豪壮的声音中感受一份宁静的声音治疗师……听着他们轻轻地诉说，让我们学会了时时审视自己，读者们会像拿起羽毛一样，轻松地学会一个又一个获得幸福的方法。

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目录

序言**个问候：对这里您还满意吗？　不懂得享受玩，就不能算作自由人　人生在等待、等待、等待　旅途中的小小治疗师们1第二个问候：我是不是冒犯您了？　如蝴蝶般随和，漫步在惬意的谈话中　想看看您现在的表情吗？　旅途中的小小治疗师们2第三个问候：您的心情还好吗？　让快乐长久陪伴，让忧愁瞬间消失 轻轻掸掉或者郁郁寡欢 旅途中的小小治疗师们3第四个问候：吃得还满意吗？ 吃了那些东西还好吗？ 声音在和我的身体内对话 旅途中的小小治疗师们4第五个问候：歇一会儿再走，好吗？ 您有过无忧无虑的生活吗？ 希望您能忙得悠闲一点 旅途中的小小治疗师们5第六个问候：我真的那么有魅力吗？ 您已经被我迷住了 让我看到您的后背，而不是眼神 旅途中的小小治疗师们6第七个问候：冒昧地问一句，您的年龄是…… 这个孩子，该如何是好！ 欢迎您来玩偶之家做客 旅途中的小小治疗师们7第八个问候：能请您陪我跳支舞吗？ 像被水浸透的粉红色海绵一样 悠然地、有节奏地与自己的人生和解 旅途中的小小治疗师们8第九个问候：现在可以离开了吗？　时间也会和我们撒谎　serah，我感到很开心！　旅途中的小小治疗师们9结语关于作者

封面

书名:活在当下的秘密

作者:（韩）郭Serah

页数:230

定价:¥28.0

出版社:华文出版社

出版日期:2009-12-01

ISBN:9787507527940

PDF电子书大小:74MB 高清扫描完整版

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