NLP:自我改变的惊人秘密_PDF下载[76MB-百度云]班德勒

本书特色

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nlp创始人三十年代表作。1本书，3大步骤，47项练习，跟着做就能戒除“戒不掉”的恐惧、害怕、焦虑、成瘾、坏习惯、心理创伤。

nlp即“身心语言程序学”，n-neuro神经，l-liguistic语言，p-programming程式，nlp从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。

nlp在欧美经过逾30年的发展，已被公认为是一套效果显著的实用心理学，美国前总统克林顿、已故黛安娜王妃、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇、南非前总统曼德拉、著名导演斯皮尔伯格、网球明星阿加西、cnn著名节目主持人拉里·金(larryking)等知名人士，都曾透过学习nlp来自我突破，提升个人成就。

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内容简介

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1.作者为nlp创始人之一，nlp即“身心语言程式学”，是一套效果显著地实用心理学。

2.本书为作者从业多年的精选nlp技巧。

3.本书内容实用，涉及情绪处理、成瘾、坏习惯戒除、心理创伤平复等。

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作者简介

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理查德·班德勒，NLP的创始人，世界NLP领域的最高权威，也是著名的催眠大师。本书集合了他众多顶尖技巧萃取后的精华。

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译序：用神奇的大脑思考大脑的神奇推荐序：穿越障碍、释放潜能008 推荐序：改变比你想象的容易得多！010 序014 导言016 一获得你的心智清单001 你的无意识的威力002 思想的元素005 经营你的大脑010 如何感觉很棒011 转变不良感觉012 建立新的信念014 发现你是如何确信的017 信念转变的技巧021 你的心理是这样解码时间的023 发现你的时间线024 超越之道027 超越无益的建议029 超越消极的建议033 接受更好的建议035 超越恐惧和害怕037 “受够了、够了”模式039 快速治愈恐惧症041 用笑来战胜恐惧043 逆转焦虑046