![[百度网盘]怀孕 安产 月子 宜忌慎 PDF](https://image12.bookschina.com/2019/20190904/1/B5449976.jpg)
本书特色
《乐享彩书榜：怀孕 安产 月子宜忌慎》是孕妈妈值得信赖的精品。它主要讲述：
1.幸福孕程百日准备，做最有计划的新爸妈
2.胎宝宝来到有宜忌，怀孕、安产需要谨记
3.新妈妈健康月子期，母婴养出健康好身体
内容简介
《乐享彩书榜：怀孕 安产 月子宜忌慎》是孕妈妈值得信赖的精品。它主要讲述：
1.幸福孕程百日准备，做最有计划的新爸妈
2.胎宝宝来到有宜忌，怀孕、安产需要谨记
3.新妈妈健康月子期，母婴养出健康好身体
作者简介
王琪
国家“十五”科研攻关项目负责人
中华医学会、北京医学会专家库成员
北京妇产医院主任医师、教授
北京市孕产期保健技术专家指导组成员
北京市朝阳区危重孕产妇及高危围产儿救治网络专家
全国妊娠高血压疾病学组成员
目录
第一章 幸福孕程的百日准备
孕前营养调理
多吃富含维生素和蛋白质的食品
食用棉子油
吃高盐、辛辣的食品
孕前3个月补充叶酸
饮酒和酒精类饮料
吃各类腌制和深加工食品
孕前生活料理
选择受孕良辰
备孕时用洗涤剂
服用一些药物
打造良好的居住环境
接触各类有害物质
养各种宠物
孕前营养调理
多吃富含维生素和蛋白质的食品
食用棉子油
吃高盐、辛辣的食品
孕前3个月补充叶酸
饮酒和酒精类饮料
吃各类腌制和深加工食品
孕前生活料理
选择受孕良辰
备孕时用洗涤剂
服用一些药物
打造良好的居住环境
接触各类有害物质
养各种宠物
