[百度网盘]漫画中医养生保健素养42条 PDF

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  • 作者 何清湖主编
  • 出版社 中国人口出版社
  • 出版日期 2017
  • ISBN 9787510154393
阅读 289
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内容简介

本书以漫画的形式、简洁的语言, 把中医养生保健的基本知识和理念, 健康生活方式与行为, 常用养生保健内容和简易方法42条展现给广大读者。本书还精选了健康养生方面的大量箴言警句, 介绍了中医药历史名人、名著。附录介绍了15种常见的药食两用中药。

目录

一、基本知识和理念
二、健康生活方式与行为
三、常用养生保健内容
四、常用养生保健简易方法
五、附录15种常见的药食两用中药
保健/心理健康

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