职场孕妈营养读本

相关资料

[

　　这本书小巧精致，文章短小精悍，知识点都很详细，谢谢作者。
　　——刘青（孕3月）
　　
　　这书一套2本很是特别。内容详细却又读的轻松，作者不仅专业强而且文笔好，实为难得。
         ——《孕妈咪》杂志

]

本书特色

[

　　《职场孕妈营养读本》由北京中日友好医院妇产科教授、主任医师高秀勤主持编写。
　　指导上班族孕妈   科学进餐
　　助职场达人的您“食”来“孕”转

　　《职场孕妈营养读本》不仅教您每月怎样补充所需营养、帮您制作营养均衡的工作餐，而且还体贴的告诉您遇到孕吐、出差、工作应酬等情况时的应对办法，让您家庭事业两不误。

　　本书和作者同时编写的另一本《职场孕妈安全读本》珠联璧合，自成一派。
　　全书彩色印刷，精美时尚。
　　值得拥有。

]

内容简介

[

　　注重工作生活平衡的您，既要叱咤职场也要完美家庭。事业蒸蒸日上之际，亦正值*佳生育时机，“升”还是“生”，是问题也不是问题，因为二者都不容舍弃。选择一边工作一边孕育，自然要承受更大的压力面临更多的问题。平时吃饭可以随便对付——零食借以充饥，快餐亦能果腹；忙碌时经常省下一顿，加班后深夜还在加餐……可是现在不同了，肚子里小生命快速成长的营养所需全靠您来供给，“一人吃两人补”，还敢这么掉以轻心吗？

　　开卷有益，本书里有您想要知道的所有答案。希望本书能让职场孕妈吃的开心，补的放心，为胎宝宝的健康成长保驾护航。
　　——《职场孕妈营养读本》作者高秀勤于北京中日友好医院

]

作者简介

[

　　高秀勤
　　北京中日友好医院妇产科教授 主任医师
　　北京中日友好医院国际医疗部妇产科专家门诊出诊医师
　　毕业于中国科技大学医疗系
　　曾到英国牛津大学、爱丁堡大学和女王大学访问考察
　　擅长处理妇产科常见病及各种疑难杂症
　　1993年荣获国务院政府特殊津贴

]

目录

导语：“杜拉拉”升级职场孕妈
　1、如何做快乐的职场孕妈
　2、看看您需补什么——营养缺乏自测表
part 1 超级给力营养素 职场健康加油站
　孕1月
　　妈妈宝宝新动态
　　本月主打营养素：叶酸、蛋白质
　　本月一日食谱推荐
　　贴心提示
　孕2月
　　妈妈宝宝新动态
　　本月主打营养素：锌、碘
　　本月一日食谱举例
　　贴心提示
　孕3月

封面

书名:职场孕妈营养读本

作者:高秀勤　编著

页数:192

定价:¥25.0

出版社:新世界出版社

出版日期:2011-09-01

ISBN:9787510420740

PDF电子书大小:159MB 高清扫描完整版

---

---