城市里的野蛮人/如何在现代城市里健康生活_PDF下载[89MB-百度云](英)古斯塔夫·米尔恩

本书特色

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城市并非人类的天然居所。在300多万年的漫长进化历程中，人类的祖先曾在野外的开阔空间里，过着狩猎—采集的部落生活，与自然共生、合作。
如今，越来越多的人生活在城市里，衣食住行的方方面面与过去天差地别，但我们从狩猎采集时代继承的基因组，仍然决定着我们的健康质量，以及我们如何本能地思考和行动。而这在一定程度上，正是当今许多“生活方式疾病”，如肥胖症、糖尿病、抑郁症等，开始在城市流行的原因。
英国考古学家古斯塔夫·米尔恩借助考古学和人类学的许多证据，探讨了我们该如何重塑现代生活方式，如何重新构想、改善城市居住环境，以更好地适应现在和未来的人类生活需求。
城市化进程无法逆转，我们也无法改变身体内的基因组，但人类完全可以改变自己的日常习惯和居住环境，消弭当前的城市生活方式与古老生理习性在本质上的不协调，*终过上真正“人”的生活。

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内容简介

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城市并非人类的天然居所。在300多万年的漫长进化历程中，人类的祖先曾在野外的开阔空间里，过着狩猎—采集的部落生活，与自然共生、合作。如今，越来越多的人生活在城市里，衣食住行的方方面面与过去天差地别，但我们从狩猎采集时代继承的基因组，仍然决定着我们的健康质量，以及我们如何本能地思考和行动。而这在一定程度上，正是当今许多“生活方式疾病”，如肥胖症、糖尿病、抑郁症等，开始在城市流行的原因。英国考古学家古斯塔夫·米尔恩借助考古学和人类学的许多证据，探讨了我们该如何重塑现代生活方式，如何重新构想、改善城市居住环境，以更好地适应现在和未来的人类生活需求。城市化进程无法逆转，我们也无法改变身体内的基因组，但人类接近可以改变自己的日常习惯和居住环境，消弭当前的城市生活方式与古老生理习性在本质上的不协调，很终过上真正“人”的生活。

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作者简介

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古斯塔夫·米尔恩曾在牛津大学和伦敦大学伯贝克学院考古专业学习，在伦敦博物馆从事了二十年的专业考古工作，后到伦敦大学学院考古系执教。目前，正领导一个以社区为基础的全国性沿海考古项目（CITiZAN）。该项目由伦敦考古博物馆主持，并获得英国第四频道《英国低潮时》（Britain at LowTide）系列节目的报道。

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绪论
**章源起
第二章创世记
第三章伊甸园里的风景
第四章饥饿游戏
第五章精神食粮
第六章身体的证据
第七章少坐的生活
第八章消失的部落
第九章狩猎采集者vs 足球购物者
第十章音乐与文字
第十一章绿色宜人
第十二章中央公园
第十三章旧城镇
第十四章城市再生
第十五章启示录
结语
附录1 生活在不同纬度的狩猎采集者
附录2 文明的疾病：英国墓地发掘的骨学证据
附录3 狩猎、运动和性别的讨论
附录4 你的城市绿化程度如何？
致谢
部分资料引用来源
参考书目与延伸阅读
插图版权归属