![[百度网盘]耄耋医生话健康 PDF](https://image31.bookschina.com/2011/20110122/B4994336.jpg)
节选
《耄耋医生话健康》，本中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。
内容简介
这本小册子是邓必骏主任医师多年行医、健身强体的经验总结，是他本人身体力行有关养生之道的一些体会。书中介绍了人们如何健身本、怎样卫生保健、怎样平衡心态、怎样合理饮食、怎样规律的生活等常识和方法。该书是一本实用性很强的、指导人们日常健身强体的图书，适合大众阅读。
目录
一、人究竟能活多长
二、影响健康长寿的因素
遗传因素
环境因素
个人因素
三、健康长寿的定义
四、健康长寿的措施
平衡心态
合理饮食
适当运动
忌烟戒酒
规律生活
讲究卫生
定期查体
其他事项
二、影响健康长寿的因素
遗传因素
环境因素
个人因素
三、健康长寿的定义
四、健康长寿的措施
平衡心态
合理饮食
适当运动
忌烟戒酒
规律生活
讲究卫生
定期查体
其他事项
