中老年百科大讲堂-双色图文版

内容简介

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　　《中老年百科大讲堂（双色图文版）》针对老年人的生理特征、日常生活、养生保健、健康饮食、体育锻炼、疾病预防等方面进行了详尽地、全面的剖析，帮助中老年人科学健身、益寿防老，希望给与老年人一些正确的、温馨的指导，全书内容丰富，通俗易懂。

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目录

**章 身体探秘人体奧秘纵横谈中老年生理变化特点细胞代谢的变化特点中老年消化系统的变化特点中老年血液系统的变化特点中老年循环系统的变化特点中老年呼吸系统的变化特点中老年泌尿系统的变化特点中老年运动系统的变化特点中老年神经系统的变化特点中老年内分泌系统的变化特点中老年能量代谢的变化特点中老年感觉器官的变化特点健康中老年人的外观征象人体奥秘几缀语第二章 养生长寿如何测试自己的衰老程度防止中老年记忆衰退九法要防衰老先抗氧化中年人的用脑卫生长寿的奥秘二十四宜养生法中年人养生秘诀中老年养神四法中老年体虚者养生法中老年养生三“妙招”中老年呼吸养生法中老年养生的辨证七法中老年想象养生法中老年“平衡”养生法中老年生物钟养生法中老年效仿文人养生七则中老年懒床养生法中老年排毒养生三法中老年摩腹养生法中老年食粥益寿养生法……第三章 日常生活第四章 疾病防治第五章 体育运动第六章 自我治病小偏方

封面

书名:中老年百科大讲堂-双色图文版

作者:付焕章

页数:365

定价:¥48.0

出版社:中国华侨出版社

出版日期:2018-03-01

ISBN:9787511365071

PDF电子书大小:145MB 高清扫描完整版

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