幸福早餐给爱的人_PDF下载[156MB-百度云]摩天文传

本书特色

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快节奏的生活方式让许多人习惯了不吃早餐，或者随意地解决早餐，本书将带领你回归家庭，自己动手让爱的人醒来闻到早餐香，开启崭新的幸福的一天。书中精选数十种包含中西的早餐，制作方便、营养丰富、造型精美，让人看了就食欲大增，每一道都融入了作者无限的创意和暖暖的爱心，相信一定能为你的早餐食谱带来灵感的火花！

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内容简介

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下厨房社区*受追捧的早餐食谱！
让*爱的人醒来闻到早餐香！
营养均衡融合中西美食，保证一天身体所需能量！
造型新颖每道菜肴都是一场视觉盛宴，让你幸福感爆棚！
制作快捷轻松几步就能搞定，绝不占用贪睡且匆忙的早餐时光！

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作者简介

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　　菜品制作：甘婧热爱美食，受热爱烹饪的父母影响，甘婧也同样享受创作美食的乐趣。在追求美味的同时，攻读设计专业的她对菜式的造型和美观度有着近乎偏执的追求，每一道菜品的摆盘都精美绝伦，同时又拥有令人难忘的美味。在下厨房美食社区，甘婧深受热爱美食的网友追捧，每一道新菜上传，都能迎来众多网友的跟风制作。
　　出品团队：摩天文传摩天文传是国内首屈一指的时尚生活方式研究机构。在美食烹饪领域，摩天文传力求创作出紧跟时尚大潮的创新菜式，邀请年轻并勇于挑战传统烹饪的美食达人共同研发菜品，在满足挑剔舌头追求美味的同时，还力求菜式的视觉达到赏心悦目的高度，真正做到让每一道创新菜式都达到色香味俱全的境界。

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chapter1晨间美味唤醒活力从早餐开始我们为什么吃早餐巧用半成品,多睡5分钟如何自制百搭酱料汁可以提前一晚制作的早餐剩饭剩菜大变活力早餐厨房用具简化早餐流程chapter2中式早点菠菜干拌面葱油拌面萝卜牛腩面蛋包饭蛋饺豆渣玫瑰馒头豆渣窝窝头韭菜盒子葱油饼山药红豆饼胡萝卜丝蛋饼米饭煎饼面条蛋饼可乐饼糯米丸子生煎包雪花煎饺酸汤面疙瘩猪肝烫粉猪肝粥chapter3西式早餐彩虹披萨贝果汉堡三明治蒜香面包西柚沙拉香蕉吐司卷肉松沙拉吐司卷网纹肉松面包豆沙花形面包蜂蜜面包红豆菠萝包火腿玉米沙拉面包牛油果拌饭与金枪鱼面包培根玛芬戚风蛋糕咖喱海鲜乌冬面炒乌冬面罗宋汤芦笋土豆泥蛋黄酱苏打小饼葡式蛋挞泡芙香蕉松饼原味松饼chapter4创意早餐米汉堡彩椒煎蛋配红豆小丸子云吞蛋饼土豆丝奶酪蛋饼双莓酸奶配吐司烤蛋吐司披萨吐司杯咖喱面包炒面包丁培根浓汤面包盒子面包布丁法棍比萨炒方便面奶香泡面红豆吐司班戟炸馒头配五谷燕麦粥chapter6早餐须知你不得不知道的健康秘诀*科学的早餐时间常见早餐热量值*营养的早餐搭配原则早餐的禁忌不吃早餐危害大根据自身需求选择早餐