[百度网盘]小知识大健康-电力员工心理保健 PDF

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本书特色

《小知识 大健康 电力员工心理保健》是《小知识 大健康》电力员工健康手册系列丛书中的一册,本手册以图文并茂的形式生动介绍了电力员工如何疏解压力、远离抑郁、克服焦虑、摆脱恐惧、克服强迫、拥有良好心态、应对突发事件等内容,通俗易懂,具有较高的实用性。。

内容简介

本书是《小知识 大健康》电力员工健康手册系列丛书中的一册,本手册以图文并茂的形式生动介绍了电力员工如何疏解压力、远离抑郁、克服焦虑、摆脱恐惧、克服强迫、拥有良好心态、应对突发事件等内容,通俗易懂,具有较高的实用性。。

目录

第一节 如何疏解压力第二节 如何远离抑郁第三节 如何克服焦虑第四节 如何拜托恐惧第五节 如何客服强迫第六节 如何拥有良好心态第七节 如何应对突发事件

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