本书特色
健康生活从饮食开始,只有身体健康,才能有完美的人生。本书列举了一系列具有养生保健作用的家常菜给读者,这些菜简单易学,同时又能获得养生知识,相信读者在学得一手好厨艺的同时也能够成为一位养生专家。
内容简介
健康生活从饮食开始,只有身体健康,才能有完美的人生。本书列举了一系列具有养生保健作用的家常菜给读者,这些菜简单易学,同时又能获得养生知识,相信读者在学得一手好厨艺的同时也能够成为一位养生专家。
目录
减肥美容
益智补脑
降压降脂
养颜抗衰
健脾养胃
心脑血管
益气补血
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健康生活从饮食开始,只有身体健康,才能有完美的人生。本书列举了一系列具有养生保健作用的家常菜给读者,这些菜简单易学,同时又能获得养生知识,相信读者在学得一手好厨艺的同时也能够成为一位养生专家。
健康生活从饮食开始,只有身体健康,才能有完美的人生。本书列举了一系列具有养生保健作用的家常菜给读者,这些菜简单易学,同时又能获得养生知识,相信读者在学得一手好厨艺的同时也能够成为一位养生专家。
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