[百度网盘]中小学生食品安全与营养健康-知识读本 PDF

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内容简介

中小学生正处于生长发育的关键时期,保证安全、卫生的生活饮食和充足、合理的营养供应非常重要。为适应新时期加强学校食品安全与营养健康管理、推进健康中国建设的新要求,保障中小学生的食品安全与营养健康,日前,教育部、市场监管总局、卫生健康委联合印发了《学校食品安全与营养健康管理规定》。为了更好地贯彻落实这个规定,在中小学生中普及食品安全与营养健康知识,由食品安全与营养健康专家编写了这本《中小学生食品安全与营养健康知识读本》。

本书系统介绍了中小学生食品安全、食品消费、健康饮食、营养健康等多方面的知识,告诉同学们怎样辨别优劣食品、怎样保持营养均衡、怎样防范食物中毒、怎样避开营养误区、怎样养成良好的饮食习惯等。本书的出版旨在帮助中小学生掌握食品安全和营养健康知识,树立食品安全意识,养成良好的饮食习惯,提高自身健康水平。

本书采用彩色印刷,图文并茂,形式新颖活泼,设计清新靓丽,内容深入浅出,很适合中小学生阅读。

作者简介

马勇,男,华中师范大学教育博士。现任职于湖北省普通教育干部培训中心,长期从事中小学生食品安全与营养健康研究及中小学校长、教师的培训工作,一直推动食品安全与营养健康知识在中小学校的普及,并发表相关论文多篇。

目录

第一篇   健康饮食有讲究

喝饮料能代替喝水吗

食品保质期和食品保存期

喝牛奶应当注意什么

中小学生为什么要少吃甜食

为什么不能多吃零食

怎样正确选购饮料

吃三无食品有什么危害

儿童为什么要多吃水果和蔬菜

中小学生怎样预防食物中毒

吃火锅有哪些注意事项

有添加剂的食品都不安全吗

为什么不能暴饮暴食

怎样防止果蔬农药残留中毒

吃海鲜需要注意什么

为什么儿童要少吃冷饮

 

第二篇   营养健康需注意

营养是什么

中小学生怎样进行营养搭配

中小学生有哪些营养误区

中小学生常见的营养问题

中小学生每天要吃个营养早餐

中小学生一日三餐吃什么有标准吗

中小学生膳食指南

中小学生复习、考试期间的膳食

为什么不愁吃穿还是营养不良

营养不良干预措施

……