席雪怀孕分娩公开课-享受快乐分娩_PDF下载[143MB-百度云]席雪

本书特色

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本书精选由席雪主讲的*受准妈妈们欢迎的五门孕期公开课：享受快乐分娩、孕期检查与保健、孕期营养与运动、呼吸减痛分娩法、母婴用物准备，通过专家的口述再现公开课现场生动的情境，让更多没有机会亲临现场的准妈妈们能够“现场聆听”专家的讲授。
　　此外，书中还分享了专家在课上及网上为准妈妈们解答*关心、*苦恼、*困惑、*急需的孕期问题，帮助广大准妈妈们顺利度过孕期、享受快乐分娩。

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内容简介

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　　全国知名母婴护理专家三十余年护理经验
　　专家口述实录，再现公开课现场
　　解答准妈妈*关心、*急需的孕期问题
　　现场聆听，与专家零距离
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　　张思莱育儿微访谈：爸爸妈妈*想知道的事（健康+养育分册套装共2册）（百万妈妈共同依赖的育儿专家，被网友疯狂阅读9亿次的育儿实用帖）

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作者简介

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席雪，全国知名母婴护理专家，常年致力于推动专业的新生儿健康护理知识和理念。北京市东城区妇幼保健院护士长，主管护师。1981年在北京市东城区妇幼保健院开始从事医护工作。1990年起担任北京市东城区妇幼保健院护士长，从事护理管理工作。曾任产科病房、妇科病房、计划生育病房、特需病房(温馨爱屋)、产房、手术室、急诊室护士长，积累了丰富的实践经验。
　　目前负责北京市东城区妇幼保健院的健康教育工作，并兼任孕妇学校的教学工作。擅长孕、产妇和婴幼儿日常生活及常见病的护理，撰写并发表过大量母婴护理及女性健康科普文章与书籍。

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第1课　全程呵护：孕期检查保驾护航　第1节　孕期检查知多少　第2节　孕期常规检查　第3节　孕期其他相关检查　第4节　孕期自我监测第2课　健康与美丽同在：孕期营养与运动　第1节　孕期营养、运动知多少　第2节　孕期营养规划　第3节　孕早期营养与运动　第4节　孕中、晚期营养全知道　第5节　孕期体重管理三要素　第6节　孕期运动小结　第7节　孕中、晚期运动课第3课　孕期常见问题及疑问　第1节　孕期常见问题及处理　第2节　孕期的疑问第4课　分娩方式的思考　第1节　享受快乐分娩　第2节　分娩方式的选择　第3节　分娩的过程：自然产v.s.剖宫产第5课　分娩前的准备第6课　分娩那些事儿　第1节　分娩的基础概念　第2节　影响分娩的因素　第3节　分娩的支持与帮助第7课　奇妙的分娩旅程　第1节　**产程注意事项　第2节　第二产程注意事项　第3节　第三、四产程注意事项　第4节　产后24小时护理第8课　母婴用品准备　第1节　准妈妈用品准备　第2节　婴儿用品准备结束语