内容简介
本书主要写某些人因各种情绪产生心理障碍而导致睡眠问题,这类人的身上都背着一种情绪的壳,被作者称为“带壳的蜗牛”,本书提供了解决这类心理问题的妙方,帮助大家走出心理误区,回归正常的生活轨道。
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