别让情绪毁了你的努力

本书特色

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对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。
剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得优秀人生。
掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。
写给渴望终身成长的的年轻人。

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内容简介

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对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。
剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正确方式，赢得很好人生。
掌控情绪本能，培养理性决策。深度掌控情绪，让你的每一分努力都有价值、有意义。
写给渴望终身成长的的年轻人。

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作者简介

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剑圣喵大师
青年作家，高校心理学教师，2017中国心理学最具影响力50人之一，知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。
著有百万册畅销书《优秀的人，从来不会输给情绪》《掌控情绪，从来都不靠忍》等。
曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年最具正能量作家”等称号。

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目录

自序　30岁以前的你，过的是什么样的生活？／001
01认知格局，决定人生成败谁说寒门难出贵子，你是困在了认知的天花板里／002比过去的自己优秀，才是真正的优秀／008成功者的本质是什么？／015一个人是否成熟，看他被欺负时的样子／022层次越低的人，越是害怕得罪人／029学会读书，是通往高贵的捷径／034你认为社交无用，是因为你不懂这些“潜规则”／041别拿你的错误逻辑来要挟我／050真正的高手，都能不被外界声音所扰／056自黑，是内心强大的极致／062
02好好说话，高情商精英的必修课高情商的人，是怎样“好好说话”的／068常说这句话的成年人，多半都废掉了／076好好说话，才懂得做人的滋味／084*高级的教养，就是说话前“多想一点儿”／090高情商的成功者，都懂得有效社交／096
03掌控情绪，才能掌控人生情绪调节得有多好，人生就有多高／104清清吧，别让拉黑你的人占空间／109嫉妒，是检验修养的“试金石”／115所谓情商高，就是心里装着别人／122
04亲密关系，找到通往爱和幸福的桥梁我化好了妆，却没有约会／130这四个话题，让你的相亲秒变有趣／136真正的女王，都有十足的底气／143婚后，有一种心理病正在毁灭女人／149妈妈情绪稳定，是对孩子*好的教养／155过年不伤人，我们还是亲戚／162妈妈，别吼我／168家庭式“激将法”，会吃人／175
05学会拒绝，是人生精进的智慧 学会拒绝，是对自己*起码的尊重／182我发个朋友圈，招惹你了吗？／187你不知我的苦，就别劝我大度／192“有话不说”，正往你的心口插刀／198我会忘记你，但也不原谅你／206什么样的人配得上你的善良？／211微信头像会影响人的**印象吗？／219喂，不要在朋友圈里闪耀，好吗？／226你也许不知道，不会拒绝已经让你得罪了很多人／232

封面

书名:别让情绪毁了你的努力

作者:剑圣喵大师

页数:0

定价:¥45.0

出版社:文化发展出版社

出版日期:2018-05-01

ISBN:9787514226690

PDF电子书大小:142MB 高清扫描完整版

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