[百度网盘]图解瑜伽经典体位 PDF

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  • 作者 范斌
  • 出版社 中医古籍出版社
  • 出版日期 2016
  • ISBN 9787515213910
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内容简介

本书从瑜伽的基本动作开始讲述, 从动作要领、步骤、原理、注意事项等方面入手, 配合标准动作图片, 主要内容包括: 认识瑜伽 ; 从冥想、呼吸开始 ; 基本坐姿与起始姿势等。

医学

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