[百度网盘]家庭营养配餐制作大全-超值珍藏版 PDF

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本书特色

专业厨师倾力打造
完全还原彩图,详细步骤一步一图,新手瞬间变达人
注重荤素和营养的搭配,满足不同家庭成员的营养需求
“营养专家告诉你”栏目详细介绍了菜肴及其所选原材料的营养价值和食疗作用,方便您根据具体需要选择搭配
免费提供做菜视频,生动网络课堂,轻轻一点就能学

内容简介

  本书分为小两口家庭;三口之家;为老人准备的食谱;节假日家庭套餐四部分,主要内容包括:怪味鸡块;牛肉炒胡萝卜丝等。

目录

一 小两口家庭
 怪味鸡块
 牛肉炒胡萝卜丝
 美味土豆条
 白菜烧三菇
 杂烩鲜百合
 青豆炒番茄
 什锦肉丁
 香椿炒山药
 红烧五花肉
 草菇菜心
 金针鸡丝汤
 砂锅紫菜汤
 山药鸡蓉粥
 萝卜排骨汤