内容简介
本书分为如何对待忧虑、分析忧虑的方法、改掉忧虑的习惯、别为小事忧虑、保持充沛的体力、合理安排工作和金钱等八章, 主要内容包括: 改变人一生的24个字 ; 解开忧虑之谜 ; 批评的另一层含义 ; 用忙碌排解忧虑等。
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