[百度网盘]体育与健康(图解师范) PDF

第一篇 基础理论
第一章 体育与健康概论
第一节 体育概述
第二节 体育的功能
第三节 健康概述
第四节 健康的测量与评价
第二章 运动损伤与运动处方
第一节 运动损伤的预防及处理
第二节 学习掌握和运用运动处方
第二篇 基本技能实践
第三章 田径运动
第一节 田径运动概述
第二节 竞走运动
第三节 跑类运动
第四节 跳类运动
第五节 投类运动
第四章 传统大球类运动
第一节 足球运动
第二节 篮球运动
第三节 排球运动
第五章 传统小球类运动
第一节 乒乓球运动
第二节 羽毛球运动
第三节 网球运动
第六章 健身操舞
第一节 健美操运动
第二节 体育舞蹈——华尔兹(慢三)
第七章 传统武术
第一节 传统武术基本功
第二节 初级长拳(五步拳)
第三节 24式简化太极拳
第八章 游泳
第一节 游泳概述
第二节 游泳基本技术
第九章 休闲体育
第一节 定向越野
第二节 攀岩运动
第三节 台球
第四节 保龄球
参考文献
附录 《 学生体质健康标准》实施办法