对症饮食养生

本书特色

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俗话说：“民以食为天”。人体的健康与饮食营养密切相关，这也是本书编写的立意所在。书中详细讲解了日常生活中*常见的病症，并提供大量实用的饮食调养方案，供读者参考阅读。

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内容简介

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√ 养生以饮食为基础 食疗以对症为关键
　　√ 家庭保健**参考 三餐调养*佳方案
　　√ 传统饮食智慧与现代营养知识的完美结合
　　√ 让全家人都能从饮食中获得健康

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作者简介

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张光宇
　　1937年2月生于河北省易县。曾任中国气功研究中心顾问、中华医学会音像出版社编审、中国音乐治疗学会常务理事、北京华夏养生院院长等职务。先后主编《中国青少年奥林匹克运动丛书》《中华饮食养生丛书》《气功导论》《中国传统五行音乐》等图书和音乐作品。

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目录

chapter1饮食和疾病有关系吗　01吃错致病　02吃多致病　03吃少致病chapter2对症饮食养生很重要　01食疗虽好勿盲目　02饮食养生有规则　03辨清症状很重要chapter3女性美容保健篇　01美白　02祛斑　03除痘　04痛经　05更年期综合征　06骨质疏松　07白带异常　08子宫肌瘤　09子宫脱垂　10乳腺炎chapter4亚健康饮食保健篇　01压力过大　02慢性疲劳　03腰背酸痛　04用眼过度　05精神紧张　06头晕头痛　07注意力不集中　08失眠　09颈项酸痛chapter5健胃整肠篇　01便秘　02食欲不振　03腹胀　04腹泻　05胃炎chapter6日常保健篇　01口腔溃疡　02口臭　03感冒　04咳嗽　05湿疹chapter7慢性病篇　01高血压　02糖尿病　03高脂血症　04冠心病　05脂肪肝　06痛风　07尿路结石　08抑郁症　09甲状腺功能亢进　10前列腺炎　11癌症  

封面

书名:对症饮食养生

作者:张光宇

页数:240

定价:¥28.0

出版社:中国纺织出版社

出版日期:2015-06-01

ISBN:9787518000722

PDF电子书大小:132MB 高清扫描完整版

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