内容简介
本书根据中医学经典著作《黄帝内经》中“天人合一”、“顺应自然”等理论,介绍既实用又简单的养生方法,包括四时节气养生、脏腑养生、经络按摩、药食同源以及流传久远的导引保健等,并配有精美图片。
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本书根据中医学经典著作《黄帝内经》中“天人合一”、“顺应自然”等理论,介绍既实用又简单的养生方法,包括四时节气养生、脏腑养生、经络按摩、药食同源以及流传久远的导引保健等,并配有精美图片。