内容简介
本书共分11章，第1~6章介绍了与健康密切相关的体能、职业体能、体育锻炼等基础知识，包括健康教育、学校体育与健康的关系、健康体适能、体能塑身、职业实用性体能训练、体育锻炼与卫生保健。第7~11章分别介绍了田径运动、形体健美、滑行项目、武术运动和娱乐健身。
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