内容简介

“医体融合”代表运动与医学的全面结合，运动处方是推进健康中国建设的新趋势。气排球运动适合各年龄段人群，可以促进身体健康、心理健康及社交能力，也有医学证据显示运动可以改善脑健康。本书的主要内容是通过科普的形式让大众了解并熟悉气排球运动的科学方法，并以二维码的形式，提供气排球动作分解教学视频，促进全民健身，同时从医学角度结合国内外新的科学研究，为大众提供有相关循证医学证据的运动健康教育。