[百度网盘]藏式身心疗法 PDF

引言

第一章九大净息法

第一节修持概述

第二节修持指导

结论安住空性

第二章五轮与五大气脉练习

第一节五大气脉练习

第二节外气脉动作简介

第三节内气脉练习指南

第四节秘密气脉练习指南

第五节日常生活中的非正规修持

第三章九气转化图

第一节了解何时做出人生改变

第二节气和自心之感

第三节身体理念

第四节九气和九气的最终功业

结论

鸣谢

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