目录
前言
引言
第一章九大净息法
第一节修持概述
第二节修持指导
结论安住空性
第二章五轮与五大气脉练习
第一节五大气脉练习
第二节外气脉动作简介
第三节内气脉练习指南
第四节秘密气脉练习指南
第五节日常生活中的非正规修持
第三章九气转化图
第一节了解何时做出人生改变
第二节气和自心之感
第三节身体理念
第四节九气和九气的最终功业
结论
鸣谢
关于作者
![[百度网盘]藏式身心疗法 PDF](https://image12.bookschina.com/2024/20241204/1/B9444508.jpg)
搜索PDF电子书免费下载。读研，最重要的是能力的提升，而不是单纯的学习知识！
