本书特色
简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。
内容简介
本书中的主要内容遵循了体育课程建设的客观规律，并将体育文化以及健康理念等内容纳入其中，深入浅出地为读者介绍了定向越野；定向越野的物质条件；定向越野基础；地图的识别；定向越野基础：现地使用地图与指北针等。
暂无封面
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