你的保养,做对了吗

节选

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女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。
如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。
要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到*好的保养品，并且让它们发挥*大的功效，就请你对照《你的保养,做对了吗》，来看一看，爱美的你，是不是忽略了保养中的细节，有没有犯过书中所说的这些错误吧。

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相关资料

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第一篇肌肤不是实验田——必须纠正的保养知识
第一章保养是一项长期战略
第一节 查一查，哪个部位在衰老
所谓保养，其实终极目标总是与衰老作抗争。除了特殊的疾病之外，一般人肌肤的大部分问题都是因为衰老引发的。
然而，衰老是一个复杂的问题，科学家们研究了数百年也未能解开谜底，作为普通女性，当然不要指望凭一己之力就能永葆青春。不过，这并不是说普通女性就得眼睁睁地看着青春逝去而无所作为。在现代手段之下，减缓衰老的步伐，让肌肤变得更健康，让自己看上去更美丽，并不是做不到的事。
而关键在于，用什么手段，才能少走弯路，让保养的效率更高。想达成这一点，首先要做的，就是弄清楚保养的关键部位，从薄弱环节入手，才能事半功倍。
常识告诉我们，人的衰老不是一步达成，即使同在脸部，各个部位的衰老程度和速度也是有差别的。正如防守必须先防住最薄弱的环节一样，保养也应当先注意肌肤的问题从哪里开始，这样，才能对症下药，做出最有效的预防和补救。
纠正关于衰老的错误观念
不要以为年纪大了才需要抗衰老
?问题是怎么出现的
小涵刚刚考上大学。为了进入这个理想的学校，她可是奋斗了好几年呢！特别是高考之前，每天复习功课到深夜。进了大学，她觉得，再像个小女生那样，对自己的外貌放任自流是不行的了，而且因为前段时间太劳累，还不到20岁的她，皮肤就开始发干，而且眼眶下面出现了明显的黑眼圈。所以，小涵看了些美容杂志，按照上面的一些介绍，买来了一些面霜和眼霜，开始补起保养的课来。可是小涵的室友看到了，却劝她说：“眼霜是老女人才用的耶，你还这么年轻，用点普通的乳液就可以了。现在就开始用这么营养的保养品，以后年纪大了用什么呀？还是过了25岁再开始用吧。”小涵疑惑起来：自己年纪还小，现在就开始保养好像真的是旱了点，可是，要是不使用保养品，皮肤是不是可以自己修复呢？
这里，我们且不去讨论是不是每个女人都是25岁才停止生长的，只想要提醒大家，皮肤产生变化的时间，比多数人想象得要早。
不信，你可以观察一下周围的小孩子。绝大多数人在青春期之前，他们的皮肤都是中性的，对于这些孩子来说，只需要在冷风狂吹的冬季抹一点宝宝霜，就可以保持良好的皮肤状态。但是，到了十三四岁上，一些人就会觉得额头、鼻子特别容易冒油，有的人脸颊出现了雀斑，还有为数不少的人长起了青春痘。
这说明什么呢？说明了从青春期开始。皮肤就已经在起变化了。经过这个时期

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本书特色

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要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到*好的保养品，并且让它们发挥*大的功效，就请你对照《你的保养,做对了吗》，来看一看，爱美的你，是不是忽略了保养中的细节，有没有犯过书中所说的这些错误吧。

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内容简介

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女人是爱美的，她们总是到处收集美容保养资讯，希望让自己更年轻、更美丽；女人又是勇敢的，她们不管那些来自媒体、网络、书籍或身边朋友的信息有多少似是而非的误导，都敢于去尝试。结果呢，对保养效果不满意者居多，因为护理不当引发千奇百怪的肌肤问题也不少。
如果你对自己的保养效果不怎么满意，或者很不满意，甚至非常不满意，那么，现在已经到了要好好审视自己美容保养方法的时候了。
要是你不想再花冤枉钱，而又希望找到*好的保养品，并且让它们发挥*大的功效，就请你对照本书，来看一看，爱美的你，是不是忽略了保养中的细节，有没有犯过书中所说的这些错误吧。

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作者简介

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罗月婷，自由撰稿人，文学学士，曾任报社记者、杂志编辑。理解潮流而不追逐潮流，亲近传统而不囿于传统，游走于现代时尚的文字之中。著有《咖啡中的极品星巴克》、《中国美食之旅》等书。在美容、养生方面有自己独特的见解，经常在各大美容、时尚杂志发表文章，其主张抛弃高档化妆品和复杂的化妆步骤，追求简单、快捷、高效的美容、保养方法，被许多爱美女性追捧。

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目录

**篇　肌肤不是实验田——必须纠正的保养知识　**章　保养是一项长期战略　　**节　查一一查，哪个部位在衰老 　一、纠正关于衰老的错误观念　　 不要以为年纪大了才需要抗衰老　　 不要把皱纹当成衰老的判断依据　　 必须知道*易衰老的部位在哪里　　 二、避免错误的护肤措施　　 不是使用了高档的保养品就万事大吉　　 别用面部运动来防松弛　　 不要把全部希望寄托在抗氧化产品上　　 保养不是越复杂越好　　 不要乱用自制保养品　　第二节　美丽的肌肤有多少敌人．　　 一、纠正保护皮肤的错误观念　　 不要只在夏天才防晒　　 当心饮食不周让皮肤受伤　　 必须改正不良生活习惯　　 二、避免错误的护肤习惯　　 不要只在皮肤状态差的时候才抹保养品　　 不停喷水不是补水的有效措施　　 别把去除色斑的重任交给保养品　　第三节　制定一份属于自己的美容投资菜单　 一、纠正关于美容保养的错误观念　　 不要过度依赖皮肤性质的划分　　 不要等保养品用完了才上商场　 二、不要选择错误的保养品　　 不能一年四季都用同样的产品　　 值得选择的是成分而非品牌　　 不必执著于成套的保养品　第二章　不适合的保养品=肌肤的毒药　　**节　别贪心，从基础做起　 一、纠正关于基础保养的错误观念　　 基础保养不等于尽量简单的保养　　 基础护理不等于日常护理　 二、避免错误的基础保养习惯　　 不要把宝宝霜当基础保养品　　第二节　预防比拯救更容易　　 一、纠正错误的保养观念 　　肌肤保养不能三分钟热情　 二、避免错误的保养习惯　　 避免头痛医头，脚痛医脚　　第三节　要营养不要毒药——有针对性地选择保养品　 一、纠正选择保养品的错误观念　　 不要指望用几天就见效　　 不要迷信“天然成分” 　　 不要相信外用排毒产品　　　二、不要用错保养品　　 用于保湿的甘油，浓度切不可太高　　 透明质酸不能单独使用　　 补充胶原蛋白不能只依靠外部保养　　 食用ve胶囊不能直接涂在脸上　　 珍珠粉要注意察看标准　　 羊胎素要慎用　　 不要随便用阿司匹林护肤　第三章　比保养更重要的，是保养品的效率　　**节　你的保养品有效果吗　 一、纠正关于保养效果的错误观念　　 别以为让皮肤光滑的产品就一定好　　 强化营养不一定耍抹很多东西　　 不能仅把长期维持现状当目标　　 保养并不是一定要有钱有时间　 二、避免错误的检验方法　　 别以为在家里做的小实验会很准确　　 不要用模特儿作参照物　　第二节　保养品是怎么被浪费的　 一、纠正关于浪费的错误观念　　 不要寄希望于产品，却忽视使用方法　　 不适合用的东西，不必坚持用完　 二、避免错误的节约方法 　　 不要把收集免费赠品当乐趣　　 昂贵的保养品不要用得太省　　第三节　你是否喜新厌旧了　　 一、避免错误的更换观念　　 不要见异思迁　　 不必从一而终　　 二、不要使用错误的新保养品　　 别妄想找到能解决一切问题的高科技保养品　　 别轻易接受特价的诱惑第二篇　别把保养当刷墙——审视你保养的步骤　**章　爱脸，从洗脸开始　第二章　使用保养品，怎样做才能延缓年老色衰　第三章　化妆之前，为肌肤穿上合适的内衣第三篇　精致女人来自细节　**章　近挖掉过敏的地雷　第二章　好好对付顽固的小痘痘　　第三章　明亮双眸需要细心呵护　第四章　鲜嫩的双唇来自哪里　第五章　如何得到一双纤纤玉手　第六章　漂亮双足让美丽加分附录

封面

书名:你的保养,做对了吗

作者:罗月婷编著

页数:225

定价:¥26.0

出版社:天津科学技术出版社

出版日期:2009-05-01

ISBN:9787530851043

PDF电子书大小:87MB 高清扫描完整版

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