[百度网盘]养瘦!能吃能睡还能瘦 PDF

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内容简介

本书从运动与饮食相结合的角度,介绍了减肥的基本常识、各种运动方法及其减肥功效和大量经过科学检验的减肥食谱、减肥饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干减肥方案。

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