糖尿病怎么吃怎么治怎么养速查全书_PDF下载[100MB-百度云]张明编著

本书特色

[

目前，我国糖尿病患病率已达9.7%，糖尿病患病人数已超过9200万。无论在患病率还是增长速度方面都已居世界之首。而在这些患者当中，许多都伴有肾病、视网膜病变、神经病变等糖尿病并发症。如何减缓疾病的蔓延、减少并发症，让更多的患者在维护健康的同时更好地工作、生活的问题广受关注。其实，糖尿病从根源上来说还是一种生活习惯病，只要能合理科学地规范饮食起居，改变不健康的生活方式，预防糖尿病初期的并发症，糖尿病还是可防可控的。
《糖尿病怎么吃怎么治怎么养速查全书》详细介绍了糖尿病的发病机制，包括糖尿病的来龙去脉、病理原因、分类和影响等，帮助糖尿病患者早发现、早治疗；同时分门别类地介绍了糖尿病防治知识、食物交换份法和*佳的饮食处方，帮助糖友合理安排餐次、选择*佳食物和*佳的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态；此外，还教给糖尿病患者养成正确的生活习惯，改掉生活中的小毛病，适当运动，增强体质。
《糖尿病怎么吃怎么治怎么养速查全书》讲解和分析通俗易懂，治疗方法简单易行、实用有效，内容分类清晰，即查即用，可**时间解决糖尿病患者的健康疑惑，随时随地指导患者的日常生活，帮助患者早日摆脱病症的折磨。本书由张明编著。

]

**章谈“糖”色变揭开糖尿病的神秘面纱糖尿病是什么样的病这些人离糖尿病很近糖尿病和血糖值的“亲密关系” 遗传不是糖尿病的直接诱因肥胖更易诱发糖尿病压力过大是血糖升高的“导火索” 胰岛素是调节血糖的唯一激素食物决定血糖含量暴饮暴食使胰腺工作能力下降当心糖尿病并发症悄悄接近你糖尿病肾病——蛋白尿增多引发尿毒症糖尿病视网膜病变——后天失明的直接原因糖尿病神经病变——唯一具有初期症状的并发症大血管障碍——提早10年诱发动脉硬化糖尿病酮症酸中毒——治疗不及时危及生命糖尿病并发症是可以自我预防和自我控制的第二章认识糖尿病的类型了解多一点儿，保护多一点儿图解1型糖尿病的来龙去脉图解2型糖尿病的病理病因图解妊娠型糖尿病的类型和影响图解特殊类型糖尿病第三章糖尿病的诊断基准化验单中隐藏的健康秘密了解自己的糖尿病现状体重监测是自我管理的**步．体重减轻是“看得见”的降糖效果糖尿病的必查项目——尿常规糖尿病的必查项目——血糖检测糖尿病的必查项目——口服葡萄糖耐量试验不可或缺的辅助检查——下肢体位试验不可或缺的辅助检查——眼科筛查不可或缺的辅助检查——糖化血红蛋白一定要做的辅助检查——心电图一定要做的辅助检查——肝肾功能检测第四章食品交换表卸去糖尿病患者的饮食束缚 “食量”因人而异三餐吃好有利于血糖降低一个单位80kcal(千卡)的由来食品交换表【1】——三餐主食选择多食品交换表【2】——水果不可随意作交换食品交换表【3】——海鲜产品“陷阱”多食品交换表【4】——牛奶饮用要有“度” 食品交换表【5】——不是“油”的油脂*可怕食品交换表【6】——蔬菜品种要丰富警惕！调味料也有热量营养师手记——送给糖尿病患者的“营养指示单”(1) 活用食品交换表——糖友一天的饮食规划把“交换”贯彻到底——早餐把“交换”贯彻到底——午餐把“交换”贯彻到底——晚餐营养师手记——送给糖尿病患者的“营养指示单”(2) 无处不在的“交换”——面包和饺子皮无处不在的“交换”——水果和鲜榨果汁无处不在的“交换”——含盐高的食品如何选无处不在的“交换”——牛奶的“衍生物” 无处不在的“交换”——砂糖摄入要谨慎无处不在的“交换”——食用饮料和甜点要慎重无处不在的“交换”——黑咖啡是*好的选择无处不在的“交换”——拒绝酒精是原则食品交换表第五章糖尿病患者的饮食处方营养均衡就是*佳饮食蛋白质——构成生命的物质基础叶酸——将脑卒中的发病风险降低18％钙——“骨代谢”的起点与终点铁——身体各大器官的氧气瓶镁——维持生命活动的催化剂钾——防治高血压有奇效膳食纤维——能改善胰岛素水平的营养素脂肪代谢——人体供热供能的源泉糖类代谢——生命活动的调节者蛋白质代谢一调节人体生理功能第六章糖尿病患者的运动处方战胜糖尿病的忠实战友运动疗法是治疗糖尿病的又一大法宝减轻体重关键靠运动运动改善糖尿病之急性效果和慢性效果运动对控制血糖有益处运动保鲜之七秘诀餐后2小时开始运动*有效运动要怀着愉悦的心情进行准备活动——轻松开启“降糖之路” 运动降糖从“每天半小时”开始散步——简单易行的运动疗法有氧运动为主。无氧运动为辅降糖要选择适合自己的有氧运动抓住“零散”时间，运动降糖乐趣多老年人不要对自己的体质过于自信老年人“足不出户”的降糖运动儿童糖尿病患者的运动计划书第七章糖尿病患者的中医处方经络养生，汉方药膳经络养生——拔罐降糖经络养生——按摩降糖经络养生——刮痧降糖经络养生——艾灸降糖汉方药膳——糖尿病脑血管病变汉方药膳——糖尿病视网膜病变汉方药膳——糖尿病并发肺结核汉方药膳——糖尿病并发高血压汉方药膳——糖尿病性高脂血症汉方药膳——糖尿病足汉方药膳——糖尿病肾病汉方药膳——老年糖尿病汉方药膳——肥胖型糖尿病糖尿病之历代名方第八章我与糖尿病和平共处阳光心态是健康生活的开始正视糖尿病的遗传特性理解就是*大的支持身体清洁使您远离并发症不要拒绝工作的机会糖尿病患者也能长寿四个“避免”，为糖尿病患者出游保驾护航 “糖人”困惑——如何调适心理状态 “糖人”困惑——孩子患了糖尿病，我要怎么办 “糖人”困惑——我可以和正常人一样结婚吗 “糖人”困惑——降糖药物适合所有的患者吗 “糖人”困惑——胰岛素注射没有那么麻烦 “糖人”困惑——糖尿病教育很重要吗 “糖人”困惑——主射胰岛素不是1型糖尿病患者的“特权” “糖人”困惑——胰岛素不是慢性毒品附录1：糖尿病人*关心的13个饮食问题附求2：在化验单的数值中后健康