自我足按不生病_PDF下载[90MB-百度云]简绣钰著

本书特色

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　　本书四大特色
　　1　不必死背定位，一看就懂，一学就会
　　2　自己动手，小病自除，大病不患
　　3　足部按摩、穴位按摩、经络敲打、简易健身操
　　4　近百种常见症状与急慢性病症全收录

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内容简介

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　　全身五脏六腑、脑部、五官、淋巴系统、筋骨关节等，在足部皆有对应的反射区，它们如同各组织器官的“充电器”似的，用正确的手法去刺激，即可活化组织器官，增强其生理功能和免疫功能，启动人体自愈能力。

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作者简介

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　　简绣钰
　　足部按摩法推广老师。目前旅居昆明。
　　1977年自台湾师范大学国文系毕业，后在中学任教长达2 5年。退休后，全身心投入足部按摩法的研究与推广工作中。

“体弱多病”是简绣钰老师前半生的人生写照，夏天中暑，冬天感冒，长年腰酸背痛，30岁不到就出现肩周炎症状，32岁得了急性髋关节炎……在她的前半生，完全不懂得如何养生，只知道不断地求医。

尔后，在中医师的建?下，她开始学习太极拳，并在友人的介绍下接触了足部按摩，从此便头栽进了足部按摩法的学习中。接触足部按摩后，她发现身体大为改善，并体会到，与其找人按摩，不如学会自己按摩，于是她研究出自我按摩的手法，并且开班授课，希望能把这项技能传授给更多人。

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自序　一位退休教师的真心分享
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健康三?键，气血充足、畅通、平和
第1章　认识足部按摩与反射区
　足部按摩，畅通气血*有效的方法
　给慢性病症患者的封信
　双足部位说明
　足底反射区全图
　足背肌肉反射区全罔
　足背骨头反射区全罔
　足内侧、外侧反射区全图
　掌握四大要领，轻松学会足部按摩