本书特色

　　天人合一，是人与自然最和谐的相处方式。而令人们往往在冬天吃着夏天才有的西瓜，在夏季聚到人工的冰场里溜冰，身体在一次次的变季以后，疾病自然会在体内孕育。只有让自己处在有序的四季轮回，吃着应时的瓜果蔬菜，日出而作，日落而息，这才是祖宗留给我们真正的养生之道。《看天吃饭》，推荐给大家！

　　——杭州市中医院副院长、主任医师詹强
　　做大厨这么多年，我觉得食材在美食中的作用毋庸置疑，而新鲜食材，当季食材，更是天然自成的美味，甚至不用过多的调料和复杂的烹饪手段，所以杭州人说的“时鲜货”，绝对是集大自然灵气的，《生活大参考》栏目新推出的《看天吃饭》，非常好。希望每一位买书的观众，都可以健康地过好每一天，而我也会继续用心的为大家做好每一顿美食！

　　——西溪喜来登中餐行政主厨《每食·美刻》作者马宁
　　从最开始的一名《生活大参考》的忠实观众到现在成为《生活大参考》的一名民间美食达人，这个栏目始终让我感觉亲切、实用、贴心。读完《看天吃饭》系列丛书，你会知道，原来每个季节都有适合吃食物，书中罗列出的各种食材烹饪方法，让你在得到健康的同时，还能享受到美味。管理好我们的身体，从食物开始，从《天天吃饭》开始。

　　——著名美食达人《简单·菜》作者月亮晶晶