陈式太极剑习练精要-(赠DVD光盘)_PDF下载[64MB-百度云]张富香

本书特色

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　　《陈式太极剑习练精要》采用一图、一意、一讲的拆架分解讲授方式，分别对单剑、双剑的身法、步法、手法，剑的运使路线、剑法招式，以及各个招式的习练要点等内容作了详尽的描述。

　　本书的*大特点，就是采用文字引路，图示说话，视频讲学，做到了图文视共进，通俗易懂，使读者一读即明，一视即仿，一练即会，是太极拳爱好者不可多得的剑法宝典，也是太极拳培训的首选教材。

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内容简介

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　　一本不错的太极剑的习练精要，平实的语言让学剑者一看就会。

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作者简介

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　　张富香，女，汉族，1967年出生于河南温县，陈式太极拳第十二代传人，国家一级裁判员、一级教练员、一级社会体育指导员，国际太极拳传播大使，中国太极拳优秀人才，中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术段位指导员、考评员、武术技能管理员。她曾任温县太极武术馆副馆长兼教练、陈家沟太极拳推广中心教练、陈家沟太极拳功夫学校教练，现任富香武院院长兼总教练。

　　她做事执着，酷爱太极。利用太极拳发祥地的优势条件，在各位太极拳大师的精心指点和自身勤学苦练的基础上，她刻苦钻研太极拳理论，习练太极拳各路技艺，熟练掌握了太极拳的各种拳械套路，在太极拳的重大比赛中频频获奖，并多次担任河南省武术比赛和温县太极拳、剑、推手锦标赛的裁判工作，是太极拳之乡崛起的新一代巾帼新秀，被誉为“太极女杰”。

　　崔路明，女，汉族，大学本科学历，1989年出生于河南温县，自幼随母亲练拳，多次随团外出进行拳术交流，现为国家二级运动员，国家二级裁判员，一级教练员，中国武术协会会员，中国武术五段。她曾在温县第十三届太极拳、剑推手锦标1赛上，获女子陈式太极拳第一名，太极剑第一名；第四届国际焦作太极拳交流大赛女子青少年组陈式太极拳传统套路一等奖，太极短器械一等奖；2007年8月，获中国陈家沟太极拳邀请赛女子丙组传统陈式太极拳一等奖，太极剑一等奖，陈式太极拳规定套路第一名；2007年10月，获河南省青少年传统武术锦标赛女子青年组56式太极拳第二名；2011年8月，在中国焦作第六届国际太极拳年会上，任第四赛场裁判。

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**章　初识陈式太极剑**节　说剑第二节　陈式太极剑的特点第三节　剑的选用及构造第四节　剑的握法与身法第五节　剑法第二章　陈式太极单剑习练要领**式　起势第二式朝阳剑第三式仙人指路第四式青龙出水第五式护膝剑第六式　闭门势第七式　青龙出水第八式　翻身下劈剑第九式　青龙转身第十式　斜飞第十一式　展翅点头第十二式　拨草寻蛇第十三式　金鸡独立第十四式　仙人指路第十五式　盖拦势第十六式　古树盘根第十七式　饿虎扑食第十八式　青龙摆尾第十九式　倒卷肱第二十式　野马跳涧第二十一式　白蛇吐信第二十二式　乌龙摆尾第二十三式　钟馗仗剑第二十四式　罗汉降龙第二十五式　黑熊翻背第二十六式　燕子啄泥第二十七式　白蛇吐信第二十八式　斜飞第二十九式　鹰熊斗智第三十式　燕子啄泥第三十一式　摘星换斗第三十二式　海底捞月第三十三式　仙人指路第三十四式　凤凰点头第三十五式　燕子啄泥第三十六式　白蛇吐信第三十七式　斜飞第三十八式　左托千斤第三十九式　右托千斤第四十式　　燕子啄泥第四十一式　白猿献果第四十二式　落花势第四十三式　上下斜刺第四十四式　斜飞第四十五式　哪吒探海第四十六式　怪蟒翻身第四十七式　韦陀献杵第四十八式　磨盘剑第四十九式　收势第三章　陈式太极双剑习练要领**式　预备势第二式　双剑起势第三式　落花流水朝阳剑第四式　转身美女望月第五式　夜叉探海第六式　黑熊翻背朝阳剑第七式　转身凤凰双展翅第八式　上三剑第九式　古树盘根第十式　日套三环第十一式　黑熊翻背朝阳剑第十二式　左罗汉降龙第十三式　右罗汉降龙第十四式　转身蝴蝶戏水第十五式　黑熊翻背朝阳剑第十六式　左罗汉降龙第十七式　右罗汉降龙第十八式　转身二郎担山第十九式　黑熊翻背朝阳剑第二十式　钟馗仗剑第二十一式　古树盘根第二十二式　翻身下劈剑第二十三式　黑熊翻背朝阳剑第二十四式　古树盘根第二十五式　左翻身下劈剑第二十六式　右翻身下劈剑第二十七式　转身朝阳剑第二十八式　左右磨盘剑第二十九式　霸王举鼎第三十式　白蛇吐信第三十一式　护膝剑第三十二式　左凤凰双展翅第三十三式　右凤凰双展翅第三十四式　转身朝阳剑第三十五式　连环刺虎第三十六式　左右双舞剑第三十七式　左盘龙剑第三十八式　右卧虎剑第三十九式　狮子滚绣球第四十式　拨云望日第四十一式　怀中抱月第四十二式　收势参考文献