[百度网盘]食物营养与养生大全(全3册) PDF

内容简介

本书共三册，分为食物真相、食物营养与搭配全解、不同人群的养药膳、食物是最好的医药共四篇，主要内容包括：饮食宜忌理论、食物中的七大营养素、膳食平衡、饮食宜忌理论等。