内容简介
本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃食物中详细介绍了每种食物的别名、适用量、热量、适用量等;通过对禁吃食物的介绍,备孕妈妈可以清楚楚了解该种食物不宜吃的原因等。
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本书根据每一个阶段孕产妇的一般特点,分别列举了宜吃的食物和忌吃的食物。在宜吃食物中详细介绍了每种食物的别名、适用量、热量、适用量等;通过对禁吃食物的介绍,备孕妈妈可以清楚楚了解该种食物不宜吃的原因等。