中国聪明宝宝营养膳食指南:0-6岁_PDF下载[146MB-百度云]吴光驰著

本书特色

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本书三大特点：
　　1.讲解不可忽视的断乳食谱，跟宝宝乳牙的成长选择*美味的食物。
　　2.让宝宝轻松爱上吃饭，给宝宝色香味形的完美盛宴从此拒绝厌食。
　　3.吃对食物激发婴幼儿聪明潜能，*简单易学的操作方法、*科学实用的专家方案，让宝宝在妈妈爱的美食中成长。
　　这是一本囊括了0～6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求，设定功能性食谱，使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病，让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。

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内容简介

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★首都儿研所*权威50年经验的儿科医生写给妈妈们*实用的喂养宝典.
　　★首都儿研所*权威营养师写给百万妈妈*符合中国宝宝体质的营养读本 ★0-1岁宝宝出生了–科学断奶，强健骨骼大脑发育
　　1-3岁宝宝在长大–均衡营养，推动学能**步
　　4-6岁宝宝变聪明–全脑开发，提升智能关键期
　　聪明、强壮、不生病–0-6岁聪明宝宝特效功能食谱
　　★0-6岁决定宝宝一生，科学喂养是宝宝健康成长的关键。跟吴光池老师一起做孩子*全能的金牌营养师。

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part 1 0～1岁，宝宝出生了——科学断奶，强健骨骼、促进大脑发育母乳喂养的15个热点话题添加辅食要选对时间把握量怎么知道哪种配方奶粉*接近母乳？配方奶粉选购的8个关键点宝宝辅食轻松制作有技巧 chapter 01 3～4个月，无牙期营养辅食鲜果时蔬汁苹果汁/香瓜汁猕猴桃汁/雪梨汁生菜苹果汁/山楂水 chapter 02 5～6个月，2~4颗牙的初期断乳辅食牛奶香蕉糊香蕉米糊/青菜糊蛋黄泥/鱼肉泥番茄糊/红枣蛋黄泥 chapter 03 7～8个月，4~8颗牙的中期断乳辅食豌豆糊豆腐蛋黄泥/芋头玉米泥胡萝卜豆腐泥/番茄猪肝泥香菇鸡肉粥/牛肉粥 chapter 04 9～10个月，8~10颗牙断乳辅食炖鱼泥酸奶香米粥/百合银耳粥小白菜玉米粥/馒头菜粥虾仁粥肉末碎菜粥/玉米排骨粥山药羹/鸡蛋羹牛肉碎菜细面汤/三角面片 chapter 05 11～12个月，向幼儿膳食过渡果仁黑芝麻糊木瓜泥/山药粥鸡丝面片/酱汁面条鲜汤小饺子/猪肝圆白菜鲜肉馄饨亲子操：让宝宝健康成长??64 part 2 1～3岁，宝宝在长大——均衡营养，提高学习能力宝宝吃得少怎么办聪明宝宝健脑饮食新概念如何保护宝宝的牙齿从宝宝便便看健康 chapter 01 1～1.5岁软烂型食物，养好小牙是关键鸡肉拌南瓜芝麻拌芋头/红薯拌胡萝卜鸡蓉西蓝花/玉米菜心玉米火腿油菜/蜜饯胡萝卜素炒豆腐/八珍豆腐豆腐鱼蒸蛋/蒸红薯芋头 chapter 02 1.5～3岁全面型食物，全面补充长得快水果布丁水果沙拉/鸡肉沙拉肉末芹菜/肉末炒胡萝卜绿豆芽炒肉丝/海带炒肉丝西芹牛柳/香芋炒牛肉蒸鸡翅/酱炒鸡丁 part 3 4～6岁宝宝变聪明——全脑开发，提升智能关键期提高宝宝免疫力，好食物来帮忙/122食品安全危机下的育儿之道/124chapter 01健康菜品——强壮体质凉拌空心菜姜汁松花蛋/胡萝卜拌莴笋蒜泥蚕豆/腐竹烧肉 chapter 02营养主食——补充能量鲜肉茄饼胡萝卜饼/海鲜山药饼翡翠包/鲜虾烧卖葡萄三明治/肉松三明治香菇烧肉面 chapter 03美味汤羹——帮助消化银耳珍珠汤白菜柚子汤/小白菜冬瓜汤蜂蜜黄瓜汤/山药胡萝卜排骨汤冬瓜乌鸡汤/胡萝卜牛肉汤儿童经络按摩——铸就宝宝强健体魄特别附赠聪明、强壮、不生病——0～6岁聪明宝宝特效功能食谱chapter 01补钙食谱糖醋红曲排骨鲜蘑核桃仁/上汤娃娃菜 chapter 02补铁食谱清蒸肝糊胡萝卜羊肉丝/香菇烧豆腐 chapter 03补锌食谱虾仁青豆饭玛瑙豆腐/肉末炒芹菜淡菜瘦肉粥/猪肝粥 chapter 04益智食谱青鱼划水芝麻肉丝/百合猪蹄 chapter 05助消化食谱北沙参甘蔗汁清煮嫩豆腐/雪梨山楂粥山楂糕/消食脆饼 chapter 06护眼食谱绿豆藕拌海带/鸡肉炒藕丝0～3岁宝宝大运动发展检测表baby，越玩越聪明妈妈的用药手边书