[百度网盘]24式养生太极拳(中英) PDF

[百度网盘]24式养生太极拳(中英) PDF

  • 作者 苗树林编著
  • 出版社 山西科学技术出版社
  • 出版日期 2012
  • ISBN 9787537733304
阅读 264
评论 0

解压密码：6666

[主盘]夸克网盘 [备盘]百度网盘

内容简介

《武术养生丛书（第三辑）：二十四式养生太极拳（中英文对照）》介绍了24式太极拳的由来、特点、养生、保健和基本要领；阐述了每一个拳势的分解动作、要领说明、眼神视线、呼吸配合、劲力走向、朝向位置、技击攻防、易错问题和纠正方法；回答了学练太极拳的有关问题。

目录

一、基本步法

二、步法练习

三、拳法练习

四、眼法练习

五、身法练习

六、呼吸运动

七、劲力运转

八、太极拳与经络学说

二十四式养生太极拳动作名称

二十四式养生太极拳图解说明

二十四式养生太极拳二人对练
体育/运动

猜你喜欢

返回首页

发表评论