孕妈妈10月生活全书_PDF下载[113MB-百度云]尚品

内容简介

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本书具有以下特点。
内容详实、阐述科学：本书内涵盖孕前准备，孕期10个月孕妈妈与胎儿的变化、保健、营养、胎教及必要的产后知识。对孕妈妈孕前孕后的生活和应注意的事项做了多角度、全方位体贴入微的指导，集科学性、指导性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容全面详尽。
条理清晰、图文并茂：每一个孕月都依次以“孕妈妈的变化”、“胎宝宝的发育”、“孕妈妈保健宜与忌”、“孕妈妈营养宜与忌”、“胎教宜与忌”五大板块为顺序安排内容，结构严谨、条理分明。书中精心绘制的插图，活泼可爱、亲切生动，即增加了趣味性，又能提高阅读效率。
段落精短、方便查阅：本书在编写的过程中力求做到板块设置合理、小栏目穿插适时、标题醒目、段落精短。在避免出现长篇大段的同时，又尽量使每段的**句能够概括本段内容，形成看似文段、实如卡片的方便易查式风格，使读者很容易就能找到自己所需要的内容，而且一眼就可能看出每月发生的变化。

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**篇孕前　孕前准备　　孕育知识　　优生常识　　孕前保健宜与忌　　怀孕时机宜与忌第二篇孕期保健　怀孕**个月（0-4周）　　孕妈妈的变化　　胎宝宝的发育　　孕妈妈保健与忌　　孕妈妈营养宜与忌　　孕妈妈胎教宜与忌　怀孕第二个月（5-8周）　　孕妈妈的变化　　胎宝宝的发育　　孕妈妈保健宜与忌　　孕妈妈营养宜与忌　　孕妈妈胎教宜与忌　怀孕第三个月（9-12周）　　孕妈妈的变化　　胎宝宝的发育　　孕妈妈保健宜与忌　　孕妈妈营养宜与忌　　孕妈妈胎教宜与忌　怀孕第四个月（13-16周）　　孕妈妈的变化　　胎宝宝的发育　　孕妈妈保健宜与忌　　孕妈妈营养宜与忌　　孕妈妈胎教宜与忌　怀孕第五个月（17-20周）　　孕妈妈的变化　　胎宝宝的发育　　孕妈妈保健宜与忌　……　怀孕第六个月（21-24周）　　怀孕第七个月（25-28周）　怀孕第八个月（29-32周）　怀孕第九个月（33-36周）　怀孕第十个月（37-40周）　孕妇瑜伽运动第三篇产后护理　产后保健与护理附录