孩子的饭桌_PDF下载[71MB-百度云]许翰娜编著

内容简介

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　　《孩子的饭桌》是一本对孩子成长有益的菜谱，专门搜集了照看孩子的同时也能抽空做好的简单料理。《孩子的饭桌》是我在带我们家路易的过程中摸索出来的做法简单，而且很健康的菜谱。材料在超市里很容易买得到的，所以大家们可以在家照看孩子的同时抽空尝试，绝对不会给您带来任何负担。这些也是适合刚开始学做菜的年轻妈妈大胆去尝试的菜谱。所以就从今天开始每天做一道菜试试吧。很快就会顺手。

　　按照书上的菜谱给孩子做健康料理、烤饼干，久而久之您就不会再害怕听到电视里那些有关食物的可怕报道了。因为您的孩子正在吃着您亲手做的健康料理，一定会健康地成长着。

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prologue路易妈咪的菜谱规则01 只用勺和杯计量02 容易混淆的食材标记是这样的03 告诉您无公害健康食物的烹饪秘诀04 我们来整理一下购买安全食品的方法吧05 一起来尝试让人放心的自制酱汁吧part 01 小孩子吵着要好吃的，您就可以做给他这些超人气！珍藏菜单蒜汁烤鸡芝士意大利面番茄酱年糕意面蒜蓉虾比萨番茄芝士比萨part 02 有机食材做的补脑食品无公害的健康料理菠菜番茄蛋辣白菜韭菜酱饼韭菜苏子叶饼凉拌菠菜凉拌黄豆芽炒西葫芦part 03 不添加市场上销售的那些调料做成的健康饭菜超简单甜品蘑菇牛肉炒年糕蜜团糕串酱烤长条年糕拔丝地瓜核桃米果核桃柿饼卷part 04 妈妈和孩子都很幸福的一顿饭一碗美食鲜虾炒饭牛肉糯米饭团韭菜年糕酱汤菠菜米糕汤part 05 孩子生病或没胃口的时候，用您的爱心准备热气腾腾的粥和汤简单蔬菜粥菠菜豆腐粥牛肉蘑菇粥鸡肉萝卜糯米粥part 06 适合在家吃，更是适合携带着去远足或郊游时吃三明治和沙拉、饮料芝士法式三明治牛肉蔬菜三明治卷蔬菜早餐三明治双层芝士硬面包圈三明治part 07 没有黄油、砂糖，用大麦、黑麦做成的妈妈牌烘培料理米粉香蕉薄煎饼全谷类饼干巧克力豆米饼橙子饼干五谷棒玄米豆腐饼干mom’s column01 爸爸和糖醋肉02 孩子的口味就是一张白纸03 让孩子接触各种味道，这也是妈妈的教育责任之一04 我妈妈的料理05 为有过敏症的孩子做饭菜06 妈妈和孩子之间的肌肤接触，能治疗过敏症哦……