神奇手账_PDF下载[131MB-百度云]佐藤惠

本书特色

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这样用手账笔记本，让你更聪明、思考更有逻辑：
◎公私事用不同颜色写，生活重心一目了然。
· 蓝色─工作。代表可冷静执行各项工作的颜色。
· 绿色─私事。娱乐计划或是令人期待的预定行程就用绿色
做笔记。
· 红色─健康等重要事项。红色为生命之色，也有危机管
理的意思。
· 黑色─杂事。与生活有关的琐碎杂事，就以代表平常心。
的黑色来做笔记。
◎两大笔记原则，立刻省出50%的时间
· 月计划表＝以填写“与他人的约会”为主。
· 周计划表＝以填写“自己想做的事”为主。
◎三大手账笔记秘诀，工作再多也超有效率！
·把工作开始的时间“圈出来”。
·用“箭头”标记结束，确实了解每项工作花费时间。
·在月计划表上的“每个周一”，写出上下班的时间。

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内容简介

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麦肯锡公司的调查表明：在工作习惯上，精英与普通人的区别就在于使用手账笔记本的方法！

能力强的人，使用手账笔记本的方法跟普通人不一样！

你知道麦肯锡顾问，google总裁，哈佛、东京大学等名校生……他们的共通点何在？那就是──他们都善于使用手账笔记本！

手账笔记本，有助于整理思绪，并提升六大能力：记忆力、逻辑思考力、解决问题力、简报力、干劲活力、学习力

本书将让你见证奇迹：一本随手可得的笔记本，加上超简单的4色手账笔记术——涂色、划线、圈注、“一行字”，竟然轻而易举地帮千万人实现了梦想！

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作者简介

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佐藤惠，日本手账治疗师，1973年出生于山形县。提倡“手账疗法”，藉由随手可得的手账，实现自己梦想或愿望。每月也会举办手账相关研讨会。
着有《佐藤惠幸福降临手账》、《满足每一天的阴历魔法》、《用阴历变化和服风格》、《一行字就能实现所有愿望的手账魔法》等书。
蔡丽蓉，女，曾任日系大型化妆品公司商品企划、国内知名企业日文翻译，翻译过上百本漫画以及数十本社科生活类书籍。

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正确使用手账笔记本的基本原则……………. 001* 选择手账笔记本和四色笔的三大原则………………… 002* 两大笔记原则，立刻找回属于自己的时间…………… 007* 笔记本写下灵感和创意, 随身带着走…………………. 012第 1 章如何正确使用手账笔记本，让你能够尽情享受生活……………………017* 让看不见的时间，变成“看得见”的时间……………. 018* 休假日的时间，也要写在手账上………………………. 022* 每天规划一段专属自己的幸福时光……………………. 026* 下班后想提升自己，手账是*佳工具…………………. 028* 编列独家“每月行程表”，善用属于自己的时间……. 031* 九宫格暗示法，同时达成八项年度目标………………. 034* 先排“大活动”，以免错过而后悔……………………. 037* 刻意留下“无所事事”的一天…………………………. 040* 除了“该做的事”，也要记下“不该做的事”………. 043专栏 1 手账，是*好的健康管理工具………………………….. 046第 2 章如何正确使用手账笔记本，让你摆脱文山会海…………………………049* 定期整理收件箱，再也不会忘了回复…………………. 050* 年底整理通讯录，等于“整理人脉”…………………. 053* 养成备份习惯，减少生活中的突发状况………………. 056* 将网络资料纸质化，容易规划阅读时间………………. 059* 灵感常在放松时出现，一定要安排休息日……………. 062* 手账+手账笔记本配合，完整收集每个好点子……….. 064* 累积好点子手账笔记本，打造专属灵感宝盒…………. 067专栏 2 利用手账笔记术，完成50个年度目标……………….. 071第 3 章如何正确使用手账笔记本，让你工作更快更有效………………………075* 只要在6个时间点整理，终结桌上的文件山………….. 076* 写日期后再依序排列，整理名片超简单………………. 081* 书柜上，只留用得到的书籍……………………………. 084* 写上一行字，让工作环境清爽又整齐…………………. 087* 写出细节的购物清单，避免冲动购物…………………. 090* 写下购物时的心情，了解自己真正的需求……………. 093* 每年两次，只花一天整理衣柜就够了…………………. 096* 在周计划表上，写出预定和额外的支出………………. 099专栏 3 加上心情和行程的支出明细，*省钱……………….. 102第 4 章如何正确使用手账笔记本，让你的情绪变得更积极……………………107* 不喜欢的工作，如何利用手账顺利完成它？…………. 108* 待办清单上，要分“今天做”和“明天做”…………. 112* 只有手账达人知道的“梦想成真”笔记术……………. 116* 除了公事，也要记下放松心情的微小的幸福…………. 120* 记下成功的原因，找出你的必胜模式…………………. 123* “一写就成真”的手账术，要持续一整年……………. 126* 想要过得不错的一年，就要为自己找出每月目标……. 129专栏 4 一本好手账，帮你克服人生的瓶颈时刻……………. 132第 5 章如何正确使用手账笔记本，让你积累更多人脉…………………………135* 手账，也是解决人际关系的工具………………………. 136* 利用手账，初次见面也能聊不停………………………. 139* 从 “改变行程”的原因，看出谁*难相处…………… 142* 手账的四色原则，帮你在行程撞期时做抉择…………. 145* 专门准备“给别人看”的手账计划表…………………. 148* 能让你成长的对象，才是“人脉”……………………. 151专栏 5 善用手账的特性，终结冗长会议………………………. 153结语写一本好手账，找回百分的人生………….156