[百度网盘]教你打保龄球 PDF

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  • 作者 （美）维德曼著
  • 出版社 黑龙江科学技术出版社
  • 出版日期 2009
  • ISBN 9787538860276
阅读 253
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解压密码：6666

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内容简介

本书详细讲解了保龄球运动的动作要领和竞技技巧。从如何选球，到握球、站位、站姿、迈步、助走、摆臂、投球等各个环节及钩球、补球、全中等高级技巧都以专门的章节进行系统、科学的讲解。

目录

概述 保龄球运动
第一章 选球和握球技巧
第二章 培养保龄球思维模式
第三章 站姿设定
第四章 迈步及助走
第五章 摆臂技能
第六章 完成助走
第七章 协调迈步与摆臂
第八章 有效投球
第九章 站位、摆臂及投球的调整
第十章 全中球线路调整
第十一章 运用补中投球技术
第十二章 适应球道环境
第十三章 保龄球比赛
体育/运动

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