内容简介
本书共五卷,前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道,包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐等之宜;次二卷从居处备用之物讲述养生之术,如衣、帽、鞋、袜、床等之要;后一卷为“粥谱”,介绍药粥百种,讲述调养治病之需,全面明了。
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本书共五卷,前二卷从日常生活、饮食起居讲述养生之道,包括安寝、晨兴、昼卧、夜坐等之宜;次二卷从居处备用之物讲述养生之术,如衣、帽、鞋、袜、床等之要;后一卷为“粥谱”,介绍药粥百种,讲述调养治病之需,全面明了。