[百度网盘]饮食宜忌大全集:现代中国家庭必备的保健养生百科全书 PDF

第一篇食物饮食宜忌
一、五谷杂粮类
大麦
小麦
小麦胚芽
糜子
养麦
高粱
青稞
燕麦
莜麦
香米
糯米
粳米
籼米
糙米
黑米
小米
薏米
黄米
紫米
玉米
玉米笋
西谷米
米皮糠
黄豆
绿豆
青豆
蚕豆
豇豆
黑豆
芸豆
毛豆
豌豆
赤小豆
芝麻
谷芽
豆豉
面筋
豆腐
腐竹
豆腐皮
油豆腐
豆腐干
锅巴
二、肉类
鸡肉
鸡肝
乌鸡
火鸡肉
野鸡肉
鸭肉
鸭血
……