别再为小事抓狂-爱情篇-读客睡前心灵文库013

相关资料

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理查德·卡尔森是一位提倡用幽默的态度，积极正面的思想与观念来面对人生的心理学家。

　　——《纽约时报》

　　理查德·卡尔森的人生道理其实很简单，就是要我们将每一天当成最后一天。

　　——知名主持人奥普拉

　　生活中让你生气的事，大部分都是小事。不为小事抓狂，就能成大事。

　　——著名心理学家张怡筠

　　以前我是个特别逆反、自以为是的人，总是端着一股劲。看了一本叫《别再为小事抓狂》的书后我受益匪浅，性格也有了截然不同的转变。

　　——演员袁莉

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本书特色

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相爱容易相处难，两人在一起的时候，总是充满各种小摩擦、小误会，让双方都抓狂不已，一旦没有妥善解决，由此引发的冷战或争吵，往往会消磨掉彼此间的爱意，甚至导致分手或离婚。

　　其实，你们完全可以不抓狂！你手上的这本书，出版至今已持续热销15年，是公认的改善婚恋关系的经典，将为你们彻底解决沟通相处中的各种问题。

　　美国家喻户晓的心理专家理查德与妻子克瑞丝，是大家羡慕的老夫老妻，结婚二十多年，依旧保持着热恋时期的甜蜜。现在，他们将一起与你分享亲密爱人之间的相处之道，书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧，帮助你调整情绪、改善心态，轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚，都能变得更善解人意，更爱对方一点。

　　翻开本书，不再为爱情中的小事抓狂，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

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内容简介

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◆从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。轻松化解两性间的小摩擦、小误会，令你们永远如热恋般甜蜜！

　　◆一本全面改善两性关系的情感圣经！帮助美国无数情侣、夫妻化解矛盾，重拾甜蜜爱情！

　　◆世界级心灵导师理查德·卡尔森与妻子首度合著，共同分享相处之道。

　　◆美国影响力*大的情感圣经，持续畅销15年。连续两年《今日美国》畅销榜**名，盘踞《纽约时报》畅销榜长达101周。

　　◆书中提供了100个瞬间见效的不抓狂小技巧，帮助你调整情绪、改善心态，轻松化解两性间的矛盾和误会。无论你是正在恋爱还是已婚，都能变得更善解人意，更爱对方一点。

　　◆翻开本书，不再为爱情中的小事抓狂，从此掌握自己的情绪，内心变得安静而有力。

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作者简介

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理查德·卡尔森（RichardCarlson），全球畅销书《别再为小事抓狂》系列的作者，是美国首屈一指的心理咨询专家、演讲家，毕生致力于幸福和减压方面的研究。作为三十余本身心灵畅销书的作者，卡尔森博士的著作被翻译成35种语言，在130多个国家出版。他曾被《人物》杂志评选为“最有魅力的人”，多次受邀参加奥普拉脱口秀、《早安美国》等知名谈话节目。卡尔森博士已经指导了数千万人将书中的“不抓狂”理念落实到现实生活中，创造和谐而美好的人生。

　　克瑞丝·卡尔森（KristineCarlson），理查德的妻子，单独著有《别再为小事抓狂：女人篇》。两人已结婚25年，有两个可爱的女儿，婚姻幸福美满。本书是他们首度合著的作品。

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目录

前言　让爱情永远如初恋般甜蜜ⅰ**章　别让小事毁了你们的爱情1.当另一半是你*好的朋友2.面对伴侣的批评，不妨一笑了之3.不要总把对方犯的错挂在嘴边4.放下伴侣的三个小毛病5.下一个真的会更好吗？6.不要总是比较谁的付出更多7.固执，是真正的问题所在8.伴侣不是你的出气筒9.抓狂前，先想一想：“这到底是谁的怪癖？”10.用对方习惯的方式沟通11.避免说：“我爱你，但是……”12.当你心中充满爱时，爱情自然会不期而至13.看起来很严重的事，真的是不好的吗？14.别代替伴侣发言15.大声说“对不起”16.不要强迫另一半做某些事17.给人生的转型期多一点时间18.情绪对了再吵架19.在爱情中，没有谁比谁更重要20.每件事都可以换个角度看21.伴侣不一定懂你的每一个想法22.要想改变对方，先要改变自己23.你在为大事争吵，还是为小事争吵？24.倾听是一种关心的方式25.转变你的心，才是改善关系的根本「让爱保鲜小诀窍」第二章　让温柔重燃爱的火花26.你们之间的话题，只剩抱怨今天的辛苦吗？27.花些小钱就能让他快乐，为什么不呢？28.赞美，让对方知道你为何喜欢他29.爱他，就接受他现在的样子30.别让伴侣当场出糗31.不要老是泼对方冷水32.看到自己所制造的问题33.尽量为对方多做一点事34.让温柔的思想治愈你的抓狂35.避免当着他人的面纠正彼此……第三章　以包容重获爱的回应51.不要为坏心情找理由52.允许伴侣有自己的怪癖53.感恩对方的努力，因为这一切并非理所当然54.忙，不是忽略爱人的借口55.也想想那些你不用做的事吧56.问一问自己：这件事真有那么重要吗？57.你是否在重复同一件事，却期待不同的结果？58.我爱你，因为你就是你自己59.当你责怪对方时，其实也是在责怪自己60.让伴侣自在地做个普通人……第四章　重新找回爱情的魔力76.凡事预估到*坏的结果，你就不会抓狂77.留给对方犯错的机会78.一些无法说出口的话，就写在信里吧79.你给伴侣造成了焦虑或压力吗？80.在忙碌中，也要找回生命的平衡点81.除了开口道歉，接受道歉也需要练习82.一起分享付出的喜悦83.找到专属自己的减压技巧84.抓狂可能是身体给你的信号85.在他人都不理解时，更需要你来支持他……

封面

书名:别再为小事抓狂-爱情篇-读客睡前心灵文库013

作者:[美]理查德·卡尔森

页数:315

定价:¥32.0

出版社:江苏文艺出版社

出版日期:2014-02-01

ISBN:9787539968100

PDF电子书大小:122MB 高清扫描完整版

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